昔はぐっすり寝てパッと目が覚める、
夜中にトイレに行くことなどなかった。
今は浅い眠りの繰り返しで目が覚めるとトイレへ、
夜中に目がパッチリで、起きなければいけない時間に眠くなる。
熟睡するというサプリを飲んでもダメ。
でも昼間、眠くなったら寝ればいいだけのことなんですが・・・
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