１１月２７日 ３５名の参加で元気会が開催されました。
終日、季節外れの暖かな陽ざしのもと、コロナを元気に吹き飛ばしました。
今回も。豪華な賞品。
袋に入っているのは参加賞。中身はシャインマスカット＆イチゴ。
上位入賞者、飛賞の方々。
上位３名。
成績発表。 
次回は１月です。
ハンディキャップは今年の通年成績でリセットされます。
これはなんだかご存知ですか？
【はやとうり】と言う野菜です。
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/Hayatouri2.htm
前支部長の太田さんが栽培し、参加者に配られたものです。
はやとうりの紹介と調理法を説明中です。
【ブログ担当 髙柳】
「良い姿勢でイキイキ人生を」
実施日 １１月１２日(木)
場 所 浜松市民協働センター
講 師 岡部プロフットサポート代表
理学療法士 岡部敏幸先生
参加者 ２９名 (男性１８名、女性１１名)
令和２年度事業計画・ゆうゆう生きがい増進施策として、
希望された方々を対象に新型コロナウイルスの感染対策（三蜜・ソーシャルディスタンス）を
取りながら女性部会が中心となり、健康講座を開催いたしました。
①健康寿命と平均寿命の差
健康寿命と平均寿命の隔たりが十年あり健康寿命を延ばすためには、
まず自分自身で努力することが大事である。
➁首、肩こり、腰痛の悩みの解消予防及び身体機能診断簡易テスト
身体機能診断簡易テストでは「立ち上がり」「良い姿勢になるための心身の軸強化」等実技を行ないました。
「かかと合わせ」では「かかとを付けて“Ⅴ”の字に足のつま先を開き立ち、
伸ばした腕を上から押さえても安定して下がらない」或いは
「胸の前、みぞおちあたりに両掌を合わせた時、横から押しても安定して傾かない」等
ゴルフスイングの上達にも応用できるなどと声が上がりました。
大変楽しく有意義なあっという間の一時間半でした。
（伊藤冨佐男 記）
「遠州あるこう会」開催
実施日 １１月１４日(土)
行き先 浜松「馬込川みずべの公園」
参加者 ２１名
今年度初の遠州あるこう会は遠州鉄道上島駅に総勢２１名の笑顔が集まりました。
秋晴れの空のもと、上島駅から西へと真っ直ぐのびた坂道をゆっくりと進み
浜松市営グランド・四ッ池公園の木陰でまずは一休み。
再び歩き出し、住宅街を抜けた高台から浜松市内の眺望を楽しみました。
そこの階段を下り、地元の人達からお薬師様と呼ばれ親しまれている白華寺に立ち寄りました。
丁寧に参拝する方も・・・。
この頃になると皆、額に薄っすらと汗をかき、通りがかりのコンビニで冷たい飲み物を調達する人もいました。
今回の目的地馬込川みずべの園では、白鷺・鴨・亀・鯉等を横目に見ながら、
小川や飛び石で楽しい遊歩道のコースを一周し、芝生広場でゴール！。
シートを広げ、久しぶりの仲間との昼食タイムを満喫しました。
次回の開催予定は４月２日(金)に桜の下での再会を約束して解散となりました。
（髙橋美英子 記）
第５回 静岡県三支部親睦ゴルフ大会
実施日 ８月２４日(月)
会 場 相良カントリー俱楽部
参加者 ３２名
日本最高タイの４１．４度の猛暑の余韻が残る相良カントリークラブにおいて、
前回より２組多い３２名で第５回大会が開催されました。
当日は、暑さ対策とコロナ対策に万全を期したメンバーが久し振りに再会し、
団体戦と個人戦を楽しみました。
参加された方の中には、『２０年振りの再会』を満面の笑みで懐かしんでいる姿も見受けられ、
非常に有意義なゴルフコンペになりました。
結果、個人の部では、その２０年振りの再会でパワーアップした、
東部支部の武田 仁さんが優勝。
団体の部も、東部支部の２連覇達成となりました。
残念ながら、わが西部支部は最下位脱出ならず、リベンジは、
次回の中部支部主催のコンペに持ち越しとなりました。
（西尾輝明記）
