ケアだメンテだ伊達へ行こう
今日は、8月22日（火）、先勝です。
午前 8：00～12：00
午後 2：30～9：00（午後7：30を過ぎて来院される場合には、事前に連絡して下さい。084-963-4847へ。）
平常通り施術します。
ご来院お待ちしております。
今日も猛暑のようです。
熱中症予防は徹底して、無事に過ごしましょう。
これだけの暑さが、これだけの長い期間続くと様々な記録ができることでしょう。
そして、健康維持するのも大変で、何らかの体調不良を起こしておられる方が
多いのではないでしょうか。
食欲は良い指標になります。
食欲が落ちて、ソーメンや水分ばかりになったりすると、
すでに体調不良を起こしてきています。
例えば、鶏ガラスープの素などで、わかめ入り卵スープを作ったり。
冷ややっこで大豆製品を取ったりして、タンパク質や
ビタミン、ミネラル等を補給しましょう。
この暑さを乗り切るには、バランスの取れた食事をすることが欠かせません。
また、睡眠がものすごく大切です。
良質な熟睡ができれば、疲労回復ができます。
工夫して熟睡できるように致しましょう。
それでは今日も、まずは体調管理を第1にして、
無事に過ごして参りましょう。
広島県福山市神辺町川北1077-2
伊達接骨院 084-963-4847
https://datesekotuin.jimdofree.com/