静かな時間

今日は 曇り空
少し涼しさも感じられます
じっくりと 自分と向き合います
いつも 人の気持ちや心の変化を
感じようとしてしまい
自分の気持ちや心の変化に
気づかないこともあるので
今日は じっくり 向き合おうと思ったら
気持ちや心の変化より
体の変化に気づきました
いつからなのか なぜなのかは
わからないけど。
自分のこと まずは自分がわかってあげなきゃ
人に わかってはもらえないよね