呼吸

少しずつ 気温も 戻ってきました
やわらかな雲が ひろがっています
大きく深呼吸です
息を吸ってはく
とても単純なことのようですが
案外 むずかしいことかも知れません
吸ってばかりでも
吐いてばかりでも
苦しくなります
バランス・・・なんですね
一度 全部 つまったものを
はきだす必要があります
そして 新しい新鮮な空気を
吸い込みます
私たちは 呼吸をして 生きています
心のバランスを くずしても
呼吸は みだれるのです