今週の血圧です。*\(^o^)/*
先週よりちょっと高めです。
john
おはようございます。
7月22日金曜日の朝です。*\(^o^)/*
今日もみなさまの上に神様からの豊かな祝福と恵みありますように心からお祈りいたします。
本日の予定です。
午前中は、金曜礼拝です。
10:00〜コミスタこうべ3階302号室です。
午後からは、スプレンダーの合宿に参加です。
今日は大阪です。明日は川西でやります。
白馬の賛美大会に向けて最後の練習です。
今日も1日、主の御心だけを行う事が出来ますように。
john
おはようございます goo.gl/eIuhPZ
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 09:22
アッシーパパ goo.gl/A431Jo
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 09:27
今日のミニトマト goo.gl/xMT62F
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 10:05
今からお出かけ goo.gl/XtJcYI
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 10:13
umie goo.gl/IyP0EX
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 10:33
思いがげないプレゼント goo.gl/O8yZUS
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 10:49
少し早めのお昼 goo.gl/9s0s4w
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 11:04
マグロ三昧 goo.gl/KJpsKQ
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 11:06
バス座席表 goo.gl/O5KIQX
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 14:24
ジョギングへ goo.gl/zUXM6R
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 18:37
インターバル中 goo.gl/iqorm4
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 19:11
何とか8キロ走りました。*\(^o^)/*最後はウォーキングになってしまいました。 Nike+を使用して8.25 kmのランを終了しました。 go.nike.com/09ramfbp #nikeplus
— John (@John_hyogo) 2016年7月21日 - 19:41