ストレッチの帰りにコンブチャ買って来ました。これは来週、テモテ夫妻に持って行くやつです。自宅用は別に買ってきました。ハワイアンミックスと生姜+有機ニンジンの2種類！我が家では最近は生姜+有機ニンジンです。
ストレッチの帰りにコンブチャ買って来ました。これは来週、テモテ夫妻に持って行くやつです。自宅用は別に買ってきました。ハワイアンミックスと生姜+有機ニンジンの2種類！我が家では最近は生姜+有機ニンジンです。
午後からストレッチに行って来ました。今回て2回目！今日は前回より少し強めにしていただきました。人は痛い時に笑う？激痛の前には笑える？今日は笑いあり、うめき声あり、拷問まではいきませんがしんどかったです。それでも効果かなりあります。今日は前屈で足先に手先がつきました。(o^^o) 前回はストレッチ前は足先まで20センチでしたから！
おはようございます。
7月31日木曜日の朝です。
今日もみなさまの上に神様からの豊かな祝福と恵がありますように心からお祈りいたします。
本日の予定です。
今日はお休みの日です。
午前中はパウロ秋元牧師をお送りに行きます。
午後からはストレッチに行きます、
夕方から歯科検診です。
今日も1日主の御心だけを行う事が出来ますように。
Paul
