アスリートにとっての睡眠時間ってどのくらい必要?
朝練した日の夜はぐっすり眠れるかと思いきや、 疲れすぎて寝付きが悪かったり、寝付きが悪い...
鹿沼と宇都宮の熱い自転車愛
一日中雨だったので、退社後にジムへ。 水曜日の疲労が抜けてきたので、エアロバイクと筋トレ...
F1エンジンを見にゆるポタ
神奈川に住む友人が、「栃木に行きたい」と言うんです。 栃木に行きたい理由の一つ目が、日...
ツールド御朱印3つ目の素鵞神社と茨城CX観戦
ローディーの朝は早い。 普段の日曜日なら、このまま朝練530に向かうんだけど今日は違う。 ...
私のジャパンカップはヒルクライムレースから始まるのです
今日もあいにくの天気。 せっかくの水曜日、朝練があったら沖縄デーだったのに。 しかたなく...
嵐の前の530
森林公園には、お知らせの立て看板が設置してありました。 このレース、私は本気で3位内入賞...
デクセリアルズ presents 清掃サイクリング in 森林公園
森林公園駐車場の工事は佳境に入っていますね。 朝練の後、ジャパンカップが行われる森林公...
嵐の前にディレーラー調整
非常に強い台風24号。 その進路は日本を横断する予想。 今日は一日中引きこもり。 と、朝の...
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