首の痛み！！～「骨のトゲ」って何？

【写真：自宅近所の風情のある伊丹の風景】

左首の調子が悪く、かかりつけの鍼灸接骨院行きました
http://itami-city.jp/shop/00000086611/
調子よくなってきました

『首の痛み』で検索したら
“骨の棘（とげ）と書いて骨棘（こつきょく）」”
を知りました
　　　
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20070523
ＯＨ！！ためしてガッテンbyＮＨＫ！！

首の痛みには、筋肉のコリや椎間板ヘルニアなど様々な原因がありますが、
なかでも多いのがこのトゲなど骨の変形による痛みだそうです



油断大敵！身体は大切に

『寝転がりながら首の筋肉を鍛えるトレーニング』
めんどくさがりの方には、いいんじゃないですか～？