体幹を中心とした様々なトレーニング映像をのせています。
長友選手凄いですね。
陸上の福島千里さんのトレーニングは非常に興味深いです。
スタビライゼーション「腹筋」（2008年6月26日）
体幹トレーニング
長友佑都インテルまでの軌跡【体幹】
長友佑都の体幹トレーニングはスタビライゼーションだ！
長友佑都の体幹トレーニングはスタビライゼーションだ！ part 2
↓非常に面白いです！
福島千里 アメンボ走法 01
↓ レッドコードのトレーニングを取り入れることできたら凄いでしょうね。
福島千里 アメンボ走法 02
