サイクルトレーナー購入

買っちゃいました・・・・

雪国では冬期間自転車にのって汗をかくことが出来なくなるため、ちょっと運動不足気味。

更には舎弟の遊び相手もしなきゃいけないため簡単に外出もできません。

 

そのためぱぱちゃんはこんな物「ミノウラ M70-R」を発注!!

自宅に宅配便で到着後、直ちにぱぱちゃんの引きこもり部屋に据え付けたのでした～

 

 

 

これでばんばん運動せればぱぱちゃんやせるのかな～

昼ポタ

６月１３日（土）の昼ポタです。

ＣＲ～駅裏までぐるっとです。

ＣＲではキジさんを発見！！





さらにはててこのお友達にご挨拶してきましたー




今日は

　走行時間　１：３８’２１
　走行距離　２４．５５ｋｍ　でした。

夜ポタ

６月９日（火）の夜ポタです。

駅裏ぐるっとです。

走行時間　０：４６’５６
走行距離　１１．５６ｋｍ　です

昼＋夕ポタ

６月７日（日）の昼と夜のポタです。

コースはほとんど同じ～２週したかんぢです。


走行時間　２：０４’４３
走行距離　２９．８９ｋｍ　でした。

ゆーっくり走ったのでほとんど疲れませんでした。

昼ポタ

５月３０日（土）の昼ポタです。

今日は風がすっごいです

しかーしぱぱちゃんはポタリングにでかけるのです。

コースはＣＲ～駅裏方面です。



今日の

走行時間　１：４８’０８
走行距離　２６．２０ｋｍ　でした。

夜ポタ

５月２９日（金）の夜ポタです。

今日のコースは駅裏ぐるっとしょーっとかったとです。

走行時間　３０’００位
走行距離　１０．００ｋｍくらいです

夜ポタ

５月２８日（木）の夜ポタ。

今日のコースは駅裏ぐるっとしょーっとかったとです。

走行時間　５２’０５
走行距離　１４．２２ｋｍです

夜ポタ

５月２６日（火）の夜ポタです。

今日のコースは駅裏ぐるっとショートカットコースです。


走行時間　４２’１３
走行距離　１１．９７

夜ポタ

５月２５日（月）の夜ポタです。

駅裏付近をぐるっと一周。

ここらへんは街灯も結構あるのでちょっとは安心なのです。


走行時間　５４’４８
走行距離　１４．４８ｋｍ

午後ポタ

５月２４日（土）の午後ポタです。

天気はあんまり良くありませんが、最近走っていなかったのでお出かけです。



ルートはＣＲ～横山金足線～駅裏です。

走行時間　１：２６’３５
走行距離　２６．６５ｋｍ　です