炭酸水ダイエット 二日目

炭酸水　今日も飲みました。

昨夜　少し飲み足りない感じでしたので

次の二本目を　開けました。

朝は　昨夜の残りを飲みました。

実家に　出かけたのですけれど

朝ごはんの時も　お茶と　炭酸水。

そんなに　何本も飲まなくて良いと

ボトルに書いてあるので

飲んでも２本かな？と　思っています。


中性脂肪　どうかなぁ？？

とりあえず　ひと月　飲んでみることにしました。


実家にも　飲みかけの　ボトルを持ってｗ


ボトルは　常温でいいそうなので

冷やしていないです。

冷やすと　飲みやすくなって　どんどん飲み進めちゃっても・・・

いけないですしねぇ。



おやつは　今日は　チーズケーキ　食べちゃいましたｗ

炭酸ダイエットネットで調べると

クリスタル○イザー　が　出てきますねぇｗ

日本人には飲みやすいとか？

ま　私は伊藤園で　することにしましたので

ちょっと違いますねぇ

味は　すんなりのめる味だと思いますよ

まあ　好みはあるでしょうけれど。


中性脂肪　どうなるんだろうｗ


効果あるのかなぁ？？（笑）


　応援ドキュメント　明日は　どっちだ？　のテレビ　はじまるよ～ｗ

　ＮＨＫですｗ　今夜は杜氏を目指す　女子　の　特集です。

　　ＴＡＫＥ

炭酸水 ダイエット？？

中性脂肪が気になる方に

という　トクホの商品

ＩＴＯＥＮ　から出ている

Ｓｔｙｌｅｅ　という　炭酸水を買ってみた。

ダイエットにいいかも？とも

思ったけれど

ネットで調べてみると

食事の前に　ある程度の量の炭酸水を飲めば

お腹も膨れて

食欲が　抑えられる効果があるとか

でも　食前に毎回　のんだほうが　良いと書いてある

しかし

商品を見ると

一日１本で良い　と書いてあるｗ

どうなんだろう？？ｗ

いつでも　飲んでよいと言うようなことが

商品の　印字してある部分にあるのだから

これは　普通の炭酸水とは

少し違うのかなぁ？？

ペットボトル自体も　炭酸が抜けにくい加工がしてあるらしい。


私としては　いつでも飲めるというのが

ありがたい気がするけれど。

さてさて　効果は　どうなんでしょう？？

お正月辺り　かなり食べすぎの傾向で

体重が重い感じなので　ちょっと続けて

飲んでみるつもりです。

まずは　一日目　ということかなぁ？？

今日　仕事の帰りに（午後になってから）

この炭酸水を買ったので

お昼御飯は　この炭酸水付きで　食事しました。

それから　残っていた炭酸水を

飲んでいたら

先ほど　飲み終わりｗ

５００ｃｃ　ですものねぇ

一日　朝から飲むとしたら

もう半分ほど　必要な感じはしますけれど。


ボトルには　たくさん飲んだから治療に良いというのもでも

ありません。と書いてあります。

トクホの　囲みの所には

ホンピンは血中の中性脂肪を減らす作用のある

モノグルコシルヘルスペリジンを

含んでおり　中性脂肪が高めの方や、

脂肪の多い食事を取りがちな方に　適しています。

とありますねぇ。


味はレモン味ですが　無果汁。

ヘルペジリン（オレンジ由来）が　入っていると書いてありますねぇ。



飲みやすいですよ。

うまく　健康に近づくといいけれど

中性脂肪の数値って


血液検査しないと　わかんないはずですよね（笑）

体重は　つけたら　一応変化がわかりやすいですけれど。


　そういうの　アップしている人は　いないみたいですｗ


　今日は成人式

近所の　男子も　白い羽織着て袴履いていましたｗ


　おめでとう。


　　ＴＡＫＥ

甥っ子 遊びで東京へ

愛知に住む甥っ子が

この連休に　東京へ遊びに行くと言う

スカイツリーか？と聞くと

高所恐怖症なので行かない（笑）らしい。

代わりに

相撲の稽古を見に行く予定だそうな。

へぇｗ

後は　アメ横とか御徒町の怪しい店を

見に行くらしい

秋葉原じゃないらしい

ふうん

まあ　男の子やから（と言っても３０過ぎたと思うけれど）

そういうもんに　興味があるんやねぇ

今回は　嫁さんは　お仕事があるので

留守番らしい。


そうそう

昨日見ていた　テレビの中では

有名人の　スポーツ選手が

嫁さんに連絡も取らずに　数日家にも帰らず

遊んでいたら　家に帰ったら

嫁がいない！！

どこに行ったのか？と思ったら

勝手にハワイに行っていた。

と　話してましたねぇ。

怒って　ハワイに行ったというらしい。


連絡できなかったので

戻ってこないのかとヒヤヒヤしていたら

普通に「ただいま～」と

帰ってきたので　良かった、帰って来た。と

思ったそうなｗ


いまどきは　そういうもんかしらん？


今日は　地元で

「とんど」と言う行事。


正月飾りなどを燃やして

まあ　書き初めなども　燃やすんですけれど・・・

義母の姉さんが　　亡くなったばかりなので

うちは　それには　参加しない。ということ。

喪中の人は　たいてい

そういう行事は　参加しませんからねぇ。

ご詠歌も　あげるのが　ここらあたりの風習ですけれど

亡くなった方は向日市の　方なので（京都）

そういう風習は無いらしいですが

義母にしてみれば

ご詠歌　いうてやりたい。　とのことで

近いうちに　お邪魔して

お念仏　だそうです。

私も嫁として　参加の段取り。


古いしきたりと　新しいやり方の

ちょうど間って　いう場所（感じ）ですねぇ

今のところ　こういう事例の場合はいつも

義母の気の済むように　選択を　

義母に任せて　言うように私が　行動を共にしていることが多いです。



　　今日も寒いです。

大寒波が　日本を覆い尽くしているようですねぇ


　やだやだ　早く温かい季節にならないかなぁ？？

　でも　最近目がかゆいです。みなさんは大丈夫でしょうか？

早くも　花粉症かなぁ？？と　疑っている私です。


　ＴＡＫＥ

興味あるもの 結局・・・食べ物？

何となしに

ネットで　気になるページというか

見ていたら

結局。ねぇ（笑）

まずは　

「日本に来日した外国人が　忘れられないコンビニ食」


という　ページが気になるｗ

１　ピザポテト
２　じゃがりこ
３　焼きそばパン
４　きのこの山
５　メルティキッス
６　チェルシー
７　ハイチュウ
８　ガリガリ君
９　ベビースターラーメン
１０　ペットボトルのお茶
１１　コアラのマーチ
１２　おにぎり
１３　ペットボトルのミルクティー
１４　肉まん
１５　あんぱん
１６　おでん
１７　カップ入りコーヒー
１８　フライドチキン
１９　コンビニ弁当
２０　ロールケーキ

２１　さまざまな味のキットカット
２２　サンドイッチ
２３　メロンパン
２４　ワッフル
２５　ペットボトルのウーロン茶
２６　どらやき
２７　カール
２８　明治エッセルスーパーカップ
２９　缶チューハイ
３０　明治アーモンドチョコ


だそうですｗ

笑っちゃいますよね

私たち　日本人だって　好きなものですものねぇ

それから　気になったのは

去年世界中で流行った食べ物　という　紹介から

１　クロナッツ　クロワッサンとドーナツのコラボ

２　プアオーバーコーヒー

３　キムチ

４　マグ・ブラウニー

５　ロブスターロール

６　チア・シード

７　パイ

８　シラチャーソース

９　フロヨ（フローズンヨーグルト）

１０　ラーメン

１１　メキャベツ

１２パンプキン・スパイス


だそうでした。

メキャベツ？？？　って

それは　とても　なんだかなぁ？って　感じでした。

それから　パンプキンスパイスも？？？


まあ　個人的な好みもありますからねぇ


昔パンの仕事をしていた時に

シードの入ったパン　好きだったんですけれどｗ

この頃は　あまり見かけませんね。


シラチャーソースというのも

初めて知りました。

ピザにかける　辛い　赤いソースも　私はかけません。

だいたい　辛いの苦手だからですけれど

先日本場の人は　その赤いソース　あんまりかけない

と　テレビで紹介していたので

そうでしょう？　って　勝手に

独り言　言ってみてました。（笑）


結局　食べること　好きみたいです（今更？自分の事わかってなかったんですよねぇ）


最近又　太りはじめて体重が加速しています。


　もっと小食目指さないと？？ｗ


　昨夜から降り続いた雪が　今朝は積もっていました。

朝も降っていましたが　お日様に負けて

今は少し解け始めています。

２１日ごろまで　大寒波が居座って日本中寒いと言う予報が出ています。

　ＴＡＫＥ

95歳の義母の姉 亡くなる

去年　入院されたと聞き

親せき（義母の姉妹など）で

お見舞いに伺った叔母さん

昨日　亡くなりました。


え！！！

って

用事をして　夕方家に戻ったら

子供たちが　

「おばあちゃん出かけたよ」というので

理由を聞いてびっくり！！


「携帯があるんだから　もっと早く知らせてよ」と。


迎えに行こうか？と

連絡をとったら

電車（ＪＲ）で帰ってくるから

駅まで迎えに来てくれたらよいという　返事。


戻ってきた義母に　様子を聞くと

３日ほど前から体調が悪くなり

とうとう　戻らぬ人になったとのこと。

前回　お見舞いに行ったときは

しっかりと　対応してくださって。

「みんな仲良く暮らしてよ」と

話しておられたのに　と思うと　なんだかさみしい。

お通夜は　明日の夜で

お葬式は　明後日。


また　私は最寄りの駅まで　送迎（往復）だけで

義母と　濃い身内の数人が　ＪＲで　出かけるらしい。

昨夜の話では

お通夜に伺う段取りだったので

髪の毛も　カットに行き　準備していたのだけれど

都合が変わったらしい。

夜に　車でお通夜に行くと

帰り道が　心配だから。との　事らしい。


冷え込んでくると　つるつる　になって

怖い夜道の運転なので

ご厚意　うれしいですけれど。



９５歳　って　すごいですよね。

すぐ下の妹さんは９２歳です。

お元気そうに見えましたよ。

義母は８６歳。

元気です。


私が　その年になるまで

なんと２０年以上ですよ。

３０年と　サバを読んでもいいくらいｗ

あと２０年　３０年経ったら

世の中　もっと進んで

医療も進んで　何歳が　平均寿命と言うことになっているのやら？？？


昨日ちょうど　姉に還暦のお祝いを

渡してきました。

それでも６０歳

まあ　９０歳代の人から見たら

ひよっこ　でしょうねぇ（笑）


姉には　兄と　ペアで使うようにと

夫婦茶碗と湯のみがセットになって

小さな急須と　おそろいの箸置きのついた　ギフトセットを選びました。

お箸は　ついていなかったので

可愛い感じの　お箸も　探して　一緒に包装してもらいました。


二人仲良く使ってくれると嬉しいな。



あと２０年　なにしよう？？？＾＾

少しは運動して　すこしは勉強してｗ

ああ　そうそう

相田みつをの　カレンダーに

一生勉強

一生青春


とありました。

いいねぇｗ



　　外はしっかりと雨が降っています。

９５歳といっても　やっぱり　亡くなるのは

寂しいですね。


　ＴＡＫＥ