今日も猛暑だった

日中は猛暑でとても散歩に出る元気はない。
夕方に２０分ほどで止めた、これから先は散歩が続けられるか心配になってきた。
散歩とか運動をしていると認知症になる確率がいくらか低いとどこかで見たので頑張らなくちゃ・・・。