ダイエット12日目

今日の食事

朝　プロテインドリンク、チーズ

昼　そば

晩　生ビール、鍋、おかず

今日の体重70.3キロ

体重こそ、そこそこですが。

なんとなく、脇腹の辺りや背中が引き締まってきました

ふと触って肉が減った感じ、お腹に筋が生まれました

とはいえ、酒はやめられません。

やめたのは、妊娠、授乳中だけです

今日のあてはこちら

以前、子と2人で箱根に行った帰りに買った

焼き鯵

しぶー