ダイエット4日目 2021-01-24 21:01:00 | 日記 昨日の食事朝 プロテイン昼 ラーメン1/2人前晩 おかず、発泡酒おやつ 低糖質パン昨日は夫もいる為、朝のみプロテイン今日の食事朝 フィレオフィッシュ、ハッシュドポテト昼 発泡酒、おかず晩 モツ煮教会の日の朝早いのでいつも朝マックです今日も夫がいる為、お付き合いごはん今日の体重は、70.9キロ明日からまた気を引き締めて頑張ります
