こんにちは、しんのすけです！
実は先日３回目のぎっくり腰が発症してしました(泣)
立つのも歩くのもしんどいですが、接骨院に通ってなんとか本日自転車に乗ることができました。
と言っても時速20km/hくらいしか出せませんでしたw
秋になって自転車がますます楽しい季節ですから、久々に筑波山にヒルクライムをしに行こうと張り切っていましたのでちょっと残念です(-_-;)
でもなんとか６０キロは走れたのでよしとしましょう！
とすぐに前向きになってしまう私です(笑)
本日の様子はこちらのゆるポタの１日をご覧ください！
(@^^)/~~~ではでは！
んにちは、しんのすけです！
雨が多かったですが明日は天気が良さそうで何よりですね。
自分は秋が一番過ごしやすくて好きです。自転車にも良い季節ですよね♪
さて最近自転車には乗っていますが相変わらずの手賀沼族で手賀沼周辺を行ったり来たりしているだけなのであまりブログネタがありません。
強いて言えば最近何度か挑戦している40kmタイムトライアルで今までのベストタイムが１時間11分だったのが１時間10分に更新したくらいです。
10分を切れば手賀沼トライアスロンでそこそこ良い順位が出るようなのであと一息といったところですね。
でもなかなか10分を切るのは大変ですよ！
メインサイトの方はそこそこ更新しています。
今回は新しいアイテムを購入したのでレビュー記事を書きました。
今回買ったのはスーパーバイクウォッシュという洗車のためのアイテム。
水を使わずにスプレーして拭き取るだけで簡単に綺麗になります。
フレームだけでなく自転車全体に使えますのでチェーンも綺麗に掃除できます。
なので私は自分の部屋の中で掃除できました。楽チンでお勧めのアイテムですよ！
よかったらこちらの【レビュー】スーバーバイクウォッシュ～ロードバイクのお掃除に最適！をご覧ください。
秋になったし手賀沼ばかり走っても仕方ないので明日はどこかに行こうかな？
(@^^)/~~~ではでは！
こんにちは、しんのすけです！
今日は雨が降って１日肌寒かったです。これから本格的に秋になると自転車で走るのが楽しくなってきますね！
次はどこを走ろうか？なんて考えるだけでわくわくします。
最近はホイールやタイヤを新調したせいもあって快適に走ることができています。
そのせいもあって手賀沼での40kmタイムトライアルのタイムが良くなってきました。
１時間10分を切ることを目標にしています。手賀沼トライアスロンでは１時間10分を切るとなかなかよい順位に入れるそうなので、それが自分の実力を計る目安となっています。
そんな中この前の日曜日にちょっとしたアクシデントがありました。
朝と午後に２回パンクしてしまいましたw
といっても朝は起きたときに空気が抜けているのでチェックしたらパンクしていたと言うことです。
２回目はライドの途中でパンクしてしまいました。
１日に２回パンク修理するのは正直テンション下がります。
詳しいことはワードプレスのつぶやきroomにまとめてありますのでよかったらご覧ください。
８月は土日が休みなので結構走れました。ぺだリング向上や足の強化が少しだけできました。
９月からはまた日曜日にしか走れないのでちょっと残念。
走る回数が多くなると体脂肪も落ちてきますが、運動量が少なくなると落ちにくくなるのでまた筋トレなどを頑張って脂肪が増えないように気を付けていきたいと思います。
やっぱり自転車に乗るには無駄な脂肪がないほうが良いですからね！
(@^^)/~~~ではでは！
こんにちは、しんのすけです！
今日は朝は少し雨が降っていましたがそのあとは曇りでなんとか走れました。
私は今日からお盆休みですが連休の天気はあまり良くないようで心配です。
果たして何日走れるのか？
この前の日曜日はちょっとしたハプニングがありました。
シートポストのクランプが割れてしまいました。
お陰で家までダンシングで帰らなければならないことに…
詳しいことはワードプレスのつぶやきroomに書いてありますのでよかったらご覧ください。
新しいホイールの調子は良い感じで十分満足しています！
やっぱり新品は気持ちいいですね！
まだ後輪しか変えていないので早く前輪も取り替えたいです。いつの事になるんだか…
チェーンもそろそろ変えないといけないし、前輪のタイヤも変えないといけないし、自転車って結構思っているよりもコストがかかります(泣)
明日の予報は今のところ曇り。雨が降らないことを祈ります。
(@^^)/~~~ではまた！
こんにちは、しんのすけです！
ロードバイクを購入して４年もたってようやく新しいホイールをゲットすることができました。
といっても、予算が少ないので今回は後輪のみの購入となりました。
今回私が買ったホイールはSHIMANOのRS21と言うものです。
ネットの評判のよく、前後合わせて２万円ちょっとと言うコスパに優れたホイールです。
初心者の方や予算の少ない方におすすめのホイールです。
詳しいレビューをワードプレスにて書いてありますのでよかったらご覧ください。
こちらの【レビュー】NEWホイールゲット！SHIMANO RS21です！
今回は後輪だけ交換しましたが時期を見て前輪も交換したら更によくなると思います。
(@^^)/~~~ではまた！
