午前中は
雪山へもっと近づいて見よう のツアー
気になる天気は 晴れたり 曇ったり
ホテルから１時間ほどかけて山道を車で登り
途中にこんな景色↓が有ったり
ロープウェイに揺られた後 こんな所↓を 少々歩き
そしてたどり着いた展望台
はい 雪山見えません。
ちなみに右の方に見えるのは世界一高所にある ゴルフ場らしい
高度３０００ｍ超
酸素ボンベを持ちながらプレーするみたい
空気が薄いので世界一 球が飛ぶらしい
午後はこんな所をぶらぶらと歩き
ホテルに戻り 中庭で ほげぇ～ として本日終了
結局 雪山見れないまま 明日 麗江を去ります 無念・・・
また明日
ニーハオ！
中国勤務５年目を迎えた 平野旦那＠上海でございます。
遅めの夏休みを利用し 雲南省麗江へやってきた。
上海から飛行機で３時間。 はい 北海道より遠いです。
ガイドブックをパラパラとめくり、こんな写真↓をみて、「よし雪山を見に行こう！」 と ここまでやってきた一家。
が、出発３日前に知ったが こちら現在雨季真っ只中。 降水確率連日９０％。
少ない希望を胸に行ってみると、こんな感じ↓
はい 全く見えません。 ただの池の写真です。
まあ、雨が降っていないだけラッキーと自分に言い聞かせたが、、、、やっぱり残念。。。
気を取り直して古い町を散策。
上から見るとこんな感じ↓ これは結構 満足風景。
ガイドに連れられ博物館へ
麗江は現在も 象形文字（トンパ文字） を使う世界で唯一の土地らしい
博物館を進むと
ガイド「今日は（この土地の）建国記念日で特別に王様が自らトンパ文字を披露していおりますので是非ご覧ください」 と。
俺 「来た 怪しい・・・」
おりました王様↓
トンパ文字で”家内安全”と書かれた横にトンパ文字で名前を入れて頂き お会計２００元なり
「帰って家に飾ろうね」 なんて言ったけど
もうバックの中でくしゃくしゃになっちゃった～ 王様の文字。
きっと 明日は違うおっちゃんが座ってんだろうなぁ
と思いながら博物館を後に。
ホテルはこんな感じ↓ 写真で見ると豪華だけど 中身普通
ビビりの我が家のポテトヘッドはザリガニに近づけません
明天見（また明日）
今朝、突然の頂き物。
マツタケ。
ということで、今夜はマツタケご飯と焼きマツタケにしました。
そして、今日の運動はいつもの通りspinning45分を2回と筋トレ。
なんだろう、少し体が重くて不完全燃焼気味。
そうそう、mixiの中に
「チームデジタイヤ ダイエット部」
できました。
ダイエットや運動に興味のあるかたはこちらへどうぞ。
一応母なので子育てネタ
うちの子、3歳になりました。
お友達にミスターポテトヘッドをもらって大喜び。
パパが買ってくれた自転車より気にいった様子です。
髪の毛はパパがバリカンで無理やりまるめます。
いつも大泣きです。
エクササイズの話
日本ではよく仕事帰りにbodycombatをしていました。
初めてやったのはもう10年くらい前。
楽しんでいるうちに気がつくと3か月で5キロくらいの減量。
こちら上海にもbodycombatはあるけど
私の通うジムでは1週間に１コマだけ。
そのかわりに流行っているのがspinning。
1日7コマ、毎日。常にほぼ満員御礼。
スタジオ内に40台のスピンバイク（耐久性の高い固定自転車？）が並んで
インストラクターが選んだ音楽にあわせてみんなでひたすらこぐ。
立って、座って、高速で、重い付加で。
日本で私は出会ったことがなかった。
すごい脂肪燃焼しているらしい。
45分のレッスンでマシーンが示す消費カロリーは500kcal前後（今の私の場合）。
もちろん、体重やら体勢とか無視しているから、この数字はあてにならないけれど。
過去に経験したことがない量の汗が出る。
ベテランさんになると１レッスン終了後、下に大きな水たまり。
中国語わからないけど、自転車こぐだけなら大丈夫かと思って
なんとなくはじめてみたのだけど、1回ではまってしまいました。もう、中毒。
太ももの筋力強化にも。
これならスノーボードのトレーニングにももってこい？。
いつも火曜日はこのspinningを2レッスン参加するのだけど
今日は風邪ひき息子と自宅で安静にしていました。
あ～、この足りない1000kcal分の運動。どうしよう。
ってことで、息子のお風呂まで済ませてからまたもやイクメンに託し
マンション内のジムでクロス45分と筋トレ。
でも、やっぱり動き足りないよ～。
そうそう、帰国後どこでできるかな？
日本でのspinning事情わかるひといたら是非教えてください。
今の一番の悩みはそれなんです。
ニーハオ
上海のあずさです。1週間よろしくお願いします。
息子の乳離れ後、どんどん蓄積してしまった私の脂肪。
いい加減、どうにかしなくちゃということで
頭の中、エクササイズ一色な今日この頃です。
でも、急に無理しすぎたためか
7月に足首捻挫。
真夏によく目立つテーピングをしてくれたのはドイツ人の先生。
なんで、この色？
と聞けば「日本製です」との答え。
そしてこれが丈夫！！。汗かこうが、お風呂に入ろうが取れない。
今日も本当はジムに行きたかったのだけど
息子発熱。
どうしようか・・・
考えた末、息子昼寝中に自宅で一人bodycombat。
でもまだ捻挫が邪魔してダメ。
う～ん。
運動量が足りない・・・。
ってことで、夕食後に息子を我が家のイクメンに託してジムへ。
なんて、ひどい母親でしょう。
そして、spinning45分。がっつり汗かいてきました。
あ～、すっきりした。
家族の協力に感謝感謝です。
あ、spinningについてはまた今度。
暮らしたいものです
南国の暮らしはそんなイメージ
暑すぎてやってらんないからではと俺は思う
北に住むか、南に住むか・・・迷うんだなぁ～
北は東北より上ならOKだが、
南は沖縄か小笠原とかでなと南国って感じじゃないし
海外移住してみるってのもありか・・・
そろそろ行動を起こさないとね
行動といえば・・・あぁ～あ！今年も花火見に行かなかったなぁ
週変りブログもなんとかこなせました
数年に一回なら何とかね
平凡な生活以下しかしていない私には書く内容はないので、
今回もかなり盛ってみました・・・
来週からは・・・
諸事情によりブームに乗ってみました
わたくしはブームに乗る男です
今度はいいとものテレフォンショキング形式に・・・
ですのでクニちゃんに丸投げです
では皆様の幸せを願いつつ終了
現在は平和な街としか見えない。
昔は内戦で酷かったらしい。
ガイドも20数才なのでその頃の事は知らないと言っていたが。
今観光地には地雷は存在しない。
日本人はカンボジアと呼ぶ
俺の友人のタイ人はそう呼んでいた
全てのタイ人がそう呼ぶのかは不明？
俺が海外に行くようになったのもその友人がいるおかげでして
なので友人の滞在中に俺は自動的にその国に行く事になる
奴の予定で俺の予定が決る。それが問題かというとそんなことはなく、めちゃお世話になり。
っていっても３回しか行ってはいないのだが・・・
現在友人は４年半くらい海外放浪中で来月一時帰国
いろいろ凄い人はいるのだが
Jorian Ponomareff
はキチガイの一人だと思う
youtubeで動画検索すれば見られるのだが
俺は自転車ですら普通にしか扱えない。
何故あそこまで体の一部のようにバイクを扱えるのか
今度俺もチャレンジしてみようと思う。何事もやってみなければわからない
チャレンジすることが大切なのだ！
仕事も守るべき家族もない今がその時なのだ
ここ数ヶ月、体調が悪いような・・・
悪くないような
健康診断はなんも問題なかったんだけど、あれどれだけ信用すればよいのか
飲みすぎると翌日手が震えているのはアル中？
飲まなければ調子は良くなるのか？と思いつつもいっつ～も飲んでしまってワカラン
俺の部屋カビとか凄いんだけどなんとかなんねぇ～かなぁ～
たぶんニオイも臭いんだろうなぁ～
誰も来ないから確認できんしワカラン
あぁ～潜りてぇ～～～～
グラミチ クライミングパンツ
履き心地が良く、色かぐちゃぐちゃしてるのは好きですが
前が空かない（ジャージの短パンみたいなんで）のが・・・
わたくしはチャックかボタンで開くのが欲しいのです
それは譲ったとして、パッチワークがほぐれるんですよ
最初の数回での選択は大丈夫だっのですが、気がついたら縫い目が・・・
最近は洗濯のたびに修正をしております。のり付き当て布みたいのでアイロン補修＆縫って補修。
今回は２箇所も
単色のパッチワークでない種類なら問題ないのでしょうが・・・ぐちゃぐちゃしているのが良かったので
こうやっていろいろと私は学ばされてで行くのです
それとはまったく関係ないのですが、
ブルースリー映画で言てました
なので今後の人生は考えなく感じて行きようと思っています。
では
本日はまたぁ～りと海でぴちゃぴちゃ
でもここは海外！日本と同じ事をやっていては面白くない！！
って事で全裸で泳ぎました。
写真が小さいのでわかりにくいと思いますが、裸なのが私です
後ろの外人はでかいです。巨人です。俺は173cmなのですが、奴は220cm以上です。横もでかいです
裸の海は最高です。なんでも出したい放題です。昨日騒ぎ過ぎでおなかがギュルギュル＆オリンピックでの水泳の影響もあり、バタフライしながらの脱糞に挑戦してみました
快便です！成し遂げた後はちょっと離れた場所で水遊びです。
明日は移動です
移動がメチャ怖いのです。奴らは平気で１８０キロくらいで走るのです。目が血走っています。
まあ俺も血走っていますが・・・
どもども、１～２年ぶりの登場のじぃやです。
今週担当させていただきます。よろしくです。
今週は久～しぶりにバタバタしていました＆していきます。いつもなぁ～んもやっていないのでバッタバッタグチャグチャでも楽しいです
１８日にはなんとかキャンプ場でえり＆けいすけウェディングパーティーに参加してきました。
冬滑らなくなってきたので、みんなと会うのは１年ぶりくらいかな？
いまさらですが、みなさまお久しぶりでした。私はなんとか生きています。元気ではないですが、不元気でもありません。
昼間雨が心配でしたが、えりちゃんの人柄が良いのか？パーティー開始時には晴れ
芝生がヌカルンデいたので足が濡れましたが、楽しいイベントなどがあり、有意義な時間が過ごせ楽しかったですね！火踊り？あれいいっすね。何かのイベントで使いたいですよ。夜中満天の星空で綺麗だったし。でも飲みすぎだったのか？すごくボヤけていました。もしかしたら年で目が弱ってきていたのかも・・・
お二人＋お子様、お幸せに
日曜はえいちゃんの都合で早めに帰ったのですが、私も無職直前記念って事でいろいろと・・・豪遊準備などがあり・・・
って事で現在パタヤ
微笑みの国、タイです。
これから夜にかけて盛り上げっていくWALKING STREETです。暗くなるにつれ怪しい匂いがプンプン。
久ぶりなので舞い上がっています。数回吐いています。飲みすぎです。食べすぎです。ウカレすぎです。
やっぱりこうでなくっちゃね
そろそろ繰り出しす準備をしなければ。すでにヘベレケすが、それが面白いのです。
多少のボラレは気にしません。今が楽しければよいのです
夜はこれからなのです。って事で数千バーツと胃薬と○○をもって出かけます
