紫外線チェッカー

東急ハンズで紫外線チェッカーなるものを購入しました。
白いビーズが紫外線の強さによって色が変わるというもの。
今日はこんな薄曇りだから、紫外線なんてあまり強くないのかと思ったら、すごいの。
ちゃんとしっかり色がついてる。
昨日の昼間は雨だからか、昼間みても、ビーズはほんの少し色がついてるだけだったのに。

毎日のお散歩で、腕とかすっかり焼けちゃった(>_<)
でも、今朝計ったら、ウエストが1センチ細くなってました。
これはお散歩効果？

今日ははるなも私も寝坊して7時半起床。
遅くなったので遠出はせず、紅茶工房に昨日忘れた携帯を取りに行って、あとは近くの公園で遊びました。
あひるさんのびよんびよんに乗ってご機嫌なはるな。しかし、このあと、あひるさんの後頭部舐めまくってました(^o^;