そう言えば

「イッツ　マイ　ソウル」
初回限定版の女性はすばちゃんでしたね

月刊ジョンに載ってて
最初は皆やる予定だったってのにウケた(笑)
けど、蓋を開けてみるとすばちゃんだけっていう
そこら辺の女の子より女の子らしくて
自分頑張らなきゃ!!って思ったし
負けてられないわ～

横ちょのウェディングドレス姿
綺麗だったVv
色白いから映えるね☆

関ジュくん達がクリスマス松竹公演やるみたいですね～
この為にあの紙が入ってた訳じゃないよね??
だってYou&Jに入っててもJr情報局に入ってなきゃ
申し込みできないからお知らせしても意味ないし
明日でNEWSコン申し込み締切だから
もし、あるなら1日辺りに発表あるかもしれない

微妙な筋肉痛(笑)
やっぱビリー効くね
ウェスト細くなったような気がするもん
ちゃんと言えば元に戻りつつある
でも、まだまだ!!
体重計乗ったらリアルにヤバかったから↓↓
ストイックに頑張らないと=3
11月に会社の健康診断あるから
それまでには元に戻しときたい
久しぶりにやって
基本編が一番体全体使う気がするから
基本編だけがっつりやってみようと思います

ファッション

洋服やShopの話をするのは楽しいですね☆

今日、会社の子と話してて
PARCOがリニューアルしたから行ってみたらしくて
色々お店が増えてたみたいです
お気に入りのお店が一緒でビックリ!!
昼休みにめっちゃテンション上がったもん(笑)
ふたりでキャッキャッ言ってた(^-^)

やっぱ月曜ってダルいですね=3
土日ゆっくりしたのに
やっぱ眠たいし(笑)

ISOまであと10日
準備はしてて、どうにか目処がたったんだけど
何か忘れてないかめっちゃ不安(>_<)
毎度のことなんだけど(笑)
今回はうちの部の持ち時間が2時間なので
そんなに深くつっこまれないかなって思うけど
何がどうなって火の粉がふりかかるか分らないから
万全にしとかないと!!

久々ビリーの基本編やったんだけど
きっついね(笑)
土日サボッてしまったので
平日はちゃんとやらなきゃ!!
ご飯食べて1時間くらいコーヒー飲みながらゆっくりして
そしてビリー
ブラックコーヒー飲んで運動すると痩せるって話を
思い出して実践してますが
本当に痩せるのかな??
頑張ってみます～

最近カフェオレがお気に入りなの♪
もちろん、ノンシュガーね☆
ブラックよりまろやかでミルクのほんのりな甘さがいい
寝る前に飲んでます(^-^)

Excite!!
最近また寝る前に見だしたの
やっぱオープニング最高↑↑
思い出してキュンとくる～
大好きVv

ラブソングができるまで

ずっと見たいなって思ってて
やっとDVD借りて見ました～

やっぱドリュー・バリモアいい♪♪
彼女が出てるのはだいたい見てて
好きなんです

今回のは最後があっさりしてて
拍子抜けしました
一気に全部見なかったせいかも。。。
半分見て、んで半分見たから

数日前にたっちょんがwebで納豆の話してて
めっちゃ分る～って思ったの
《納豆にマヨネーズ》
これ人に言うと「え～；」って引かれちゃうんだけど
めっちゃ美味しいんだよ!!
なので、同じ思いの人がいて嬉しかった♪
結構どっかりくるから最近はやってないけど
ノーマルにタレだけ
久しぶりにやってみようかなって思った(^-^)

今日はビリーお休みしちゃったから
来週は頑張ろうっと
本当太ってきちゃってるから↓↓
ひとり飲みもやめたしね～

血まめ

爪が割れたあげく、血まめができちゃって
左手の親指が使いにくいこと↓↓

ちょっと気を抜くとすぐ爪割っちゃうんです
ドアにぶつけたりとかして
今回は車の後部座席においてるゴミ箱を取ろうとして
親指ぶつけてヒビ入っちゃって
結局切る羽目に。。。

お昼からめっちゃテンション下がって
やる気なくしたし(>_<)

昨日のMステ何回見ても楽しい♪

リアルタイムで見れなかった有閑倶楽部見たんだけど
横ちょの瓦割りめっちゃかっこよかったVv
内容も面白かった☆
会社の先輩はマンガ本を読んでるから
「絶対見ない!!」って言ってました
イメージと違うって
私は本自体は知ってるけど
読んだような読んでないような
登場人物とかは大まかには知ってるけど
詳しくは知らないから
全然違和感感じることなく楽しく見れてます

その先輩にホタルノヒカリの最新巻借りて見ました☆
やっぱ面白い♪♪
年齢も近くてすっごい共感できるんです!!
もう、《干物万歳》って感じだし(笑)

Mステ

横ちょの一番大事なトコでかんじゃうのも
ソロパートで声が裏返っちゃった章ちゃんも
亮ちゃんのほっぺにチューしたすばちゃんも
みんなみんな可愛かったVv

丸ちゃんめっちゃ男前～Vv
ヒナちゃんのフォローもさすが☆
たっちょん、リボンがめっちゃ気になるよ(笑)

歌姫も面白かったし♪

むちゃ∞ブリ
先週の予告もTV欄にも
《DJ OZUMA》の文字があったのに
帰って見てみたら　中華な杏里さんで
もしかして子供が見てる夕方放送には向かないから飛ばされた!?
ちょっとビックリでした～
次回は沖縄みたいです

web読み返してみたら
そんなに深刻な感じには取れなかった
気ばかり焦ってて
早合点しちゃったみたい(笑)

月刊ザテレビジョン購入しました♪
∞特集は大満足☆
亮ちゃんすばちゃんもチュー写真もあったし↑↑




最近、ココロの余裕がないんです
自分にイライラすることが多くて
人に対しても優しくできなくて。。。
何が原因??
自分でも分んない
目を向けたくないの??

思いのほか

面白かったです【医龍】
前シリーズも先週も見てないけど
意外とすっと入れて
内容がめっちゃ面白かった
これから気になるから見ちゃうかも～

21時からビリーやって
その後TVつけたらやっててそのまま見てって感じで
ビリーはやっぱキツイね=3
けど、いい運動って感じで
また続けていこうと思います
気まぐれだからいつまで続くか分んないけど(笑)

とりあえず【夜中のひとり飲み】だけはやめよう(^^;)

レンジャー
すばちゃん　ちょっと意味深な感じでしたね
ありがとうも
何に対してなのか・・・
ヒナちゃんのも
何があってもついて行くよ!!
そんな今回の曲くらいで離れないって
むしろ好きだしVv　PVも☆
この歳になって思いっきり足出すとか
ひと悶着あったにせよ
ちゃんとやってるとことか凄いと思うもん
頑張ってるなって
応援したくなるもん(^-^)

とっても気になる
何があってもってフレーズが
マイナスな何かがあるの??って
変に考えちゃうよ

「考えすぎだった(笑)」って安心させて欲しい

眠たいzzz

今ならぐっすりいけそうなんだけど
髪かわかしたりしないといけないから
無理だわ(笑)

久々ビリーやりました!!
夜中のビ○ルでちょいメタボッてきてて(苦笑)
これはヤバイと再開しました
2ヶ月半ぶりくらい?
最初だし、30分コースの腹筋プログラムをやったんだけど
めっちゃきつい；
最後の足上げキープがもう
太ももプルプルふるえてなんとか耐えたけど
疲れたぁ=3
明日は1時間コースでやろうかな
食生活も夜中に食べないように気をつけて
お酒も控えようと思います

目指せ2ヶ月で-2.0kg!!!!

さて、NEWSコン振込用紙に記入しなきゃ～

やっぱり=3

一般男性から見て
背の高い女性は【ナシ】なんですね↓↓

152cm・157cm・162cm・166cmで彼女にしたいのは??
という問題があって
①位→157cmでした
これは納得
高いより低い人のがいいんだなって(^^;)
ヒール履いても男性より高くならないくらいの身長がベストらしいです
今の時点でおっきい私はヒール履くと更におっきくなって
170cm超えるからなぁ
そりゃナシだよね(笑)

雑誌買ってきました～
今回は沖縄で撮った
水着で海に足をつけてるんだけど
横ちょだけタンク着用で海に足を浸してない写真
丸ちゃん。。。
ちょっとはお腹引っ込めようよ(笑)
メタボッてる～
たっちょんは思ったよりぽっちゃりしてなくて
私は好きだなVv
たっちょんくらいが一番いいと思う☆
あんまり鍛えすぎてるのは好きじゃないので
丸ちゃんもちょっと痩せたらイイ感じになるのにな～
小さい写真で横ちょも脱いでたけど
私としてはアリだな☆
アイドルとしてはやっぱ横たちょ丸ちゃん以外なカンジがいいんだろうけど
すばちゃん細っい!!
亮ちゃんもナイス腹筋
章ちゃんに至っては逆三角だし
ヒナちゃんは前に比べたら筋肉落ちた??

沖縄満喫してるのが伝わってきて
見てるだけで楽しかった♪♪

今日はちょっと忙しくて
意味分んないくらい
1という数字を切り貼りして(めっちゃ細かいの；)
内部監査は冷や汗もんだし(^^;)
昨日は友達の部署であってたので
どんなだったか聞いて対処しようと思ったんだけど
ちょっと私じゃ触れないトコで問題見つけて
やっぱ指摘された～
ので、ISOに向けてちょっと手直ししないと(マニュアルを)
それは私の仕事だから
それが気になってて今年のはきちんと追えるように
考えて作成してるから
部長もそれ見て「ちゃんとしてるじゃん」って言ってくれたんだけど
今回の監査では作成中の為、前回のを見せたんだよね
指摘されたほうが今度から気をつけてくれるだろうからいっか
とヒナティブに考えようと思います=3

青封筒

届いてました～

中にめっちゃ意味深な紙が入ってて
これがたっちょんがwebで言ってたヤツかな??って思いました
Jrくん達がやるならYou&Jで言う訳ないし。
クリコンが復活するのはちょっと難しいかなと思うので
(やって欲しい気持ちはあるけど競争率が恐ろしい；)
やるならソロコンかなぁと
亮ちゃんはNEWSやってるしね
去年しなかったメンバー中心なのか
亮ちゃん以外なのか早く知りたい♪

やるなら行きたいな☆
誰でもいいから見たい!!
去年は平日だったから申し込みもしなかったの
今年こそはと思うけど
平日っぽい感じがする～
そう何日もお休みもらえないもん↓↓

土日でありますように!!

∞が見たい!!!!

また↓↓

【Sound Steady】
フリーズしてて録れてなかった↓↓
もう、めっちゃ調子悪いし!!

夜中Holiday見てて
時間になったから一時停止して見てたんだけど
1曲終わってCM行ったから
つい目をつぶってしまって。。。そのまま(苦笑)
見逃しちゃったぁ(>_<)

また友達にダビ頼みました

今日は友達とランチして
その後まったりしました♪

お天気良くて外でひなたぼっこしたりして
お金使わずに遊んでました☆
そこにいた鳥です(↑画像)
白鳥は見たことあるけど黒鳥って初めて見たの!!
真っ黒な中に赤いくちばしが映えてました

新聞にNEWSって載ってたから
18時までに帰ってきてプレミアム見たんだけど
手越くんでした
でも、亮ちゃんインタビュー見れたんで
帰ってきて良かったって思った♪
久々アッキーも見れたし
ドリボズで前回の映像も見れて
すばちゃんかっこよかったVv
太一くんとセッションの【ミソスープ】
めっちゃ良かったです
さらに優しさ倍増で聞いててほんわかしました(^-^)

来月はたっちょん!!
絶対見なきゃ↑↑