今朝の空です🌱☘️🍀
小雨が降ったりやんだり☁️🌥☂️?
今は青空が見えて蒸し暑さが増したよう💦
苦手な気候に辛さが増します😔
不安定な天候が続きますね🥺💦
真夏特有な気候に戸惑います😣
だけど我が家の近くでは可愛い鳥の囀りが聞こえてきます🎶🎵🎶
チョッとホッとします🥰
癒しの瞬間に感謝です☺️
汗だくになりやすい体質の私😅💦
ジムの途中に何度も水分補給をしながらも😂
帰り道で少し目がチカチカ😳⁉️
これは脱水なのか?と、不安になり😣❗️
持参しているお水以外に必要なものは何なんだろう?と思考回路がワサワサ🤣
思わず通りがかりのコンビニにて野菜フルーツ100%ジュースを購入😧💨
即座に飲みながら歩いているとスーっと体が楽になった感😶✨
水分以外に汗を多量にかくことによりミネラルも不足しますが1時間を超えるスポーツは塩分以外に糖分もかなり不足してしまうようですね🧐
ほんと気をつけなくちゃ😣❗️
と…命拾いしたような気分になりました😂💦
ホッ💨…です😅
さぁ…もう既に午後がスタートしていますね🙆♀️
午後からも優しさ溢れる素敵な時間が過ごせるといいなぁ😄❣️
少しでもたくさん笑えますように🤣💫✨