こんにちは💕

今朝の空です🌱☘️🍀

小雨が降ったりやんだり☁️🌥☂️？

今は青空が見えて蒸し暑さが増したよう💦

苦手な気候に辛さが増します😔

不安定な天候が続きますね🥺💦

真夏特有な気候に戸惑います😣

だけど我が家の近くでは可愛い鳥の囀りが聞こえてきます🎶🎵🎶

チョッとホッとします🥰

癒しの瞬間に感謝です☺️

汗だくになりやすい体質の私😅💦

ジムの途中に何度も水分補給をしながらも😂

帰り道で少し目がチカチカ😳⁉️

これは脱水なのか？と、不安になり😣❗️

持参しているお水以外に必要なものは何なんだろう？と思考回路がワサワサ🤣

思わず通りがかりのコンビニにて野菜フルーツ100%ジュースを購入😧💨

即座に飲みながら歩いているとスーっと体が楽になった感😶✨

水分以外に汗を多量にかくことによりミネラルも不足しますが1時間を超えるスポーツは塩分以外に糖分もかなり不足してしまうようですね🧐

ほんと気をつけなくちゃ😣❗️

と…命拾いしたような気分になりました😂💦

ホッ💨…です😅

さぁ…もう既に午後がスタートしていますね🙆‍♀️

午後からも優しさ溢れる素敵な時間が過ごせるといいなぁ😄❣️

少しでもたくさん笑えますように🤣💫✨