非鉄の日曜日 2009年05月24日 00時00分00秒 | 日記・日曜日 時々 時折強く… 本日はお友達と出掛けてきました 鉄分補給は休止してカルシウム補給です あ~~旨かった~~ また食べ過ぎてしまった… 今日の歩数 6619歩まずまずです 今日のモケ鉄 お出掛けの為お休みです . . . 本文を読む