健康的にダイエット♪

巷に流行っております「メガ盛り・メガ割・メガ○○etc」ですが、

乗り遅れないように盛り系にてチャレンジ精神を磨き上げておりましたら

私自身が・・・


「メタボ→メガボ」に
なりそうです
ガク((( ；゜Д゜)))ブル


まだ、体格がいいレベルと自覚はとても薄かったのですが、

久々に会った友人達に何連続も言われるとちょっと(´゜∀゜｀；)

なので・・・ダイエット始めてみました



お付き合いのある社長さんがフィットネスクラブを経営されてるので、

機器類使わせてもらっちゃったり　…なんてあわよくば的な事考えてたら、

そちらのクラブは女性専用　これでは無理ぢぁ

↓ちなみにコチラ
http://blog.goo.ne.jp/tairadounomae


自分自身の力でやっていくしかないので、

戒めていくためにもエクセルで経過管理の記入シートまで作成したから準備万端

後は継続あるのみ・・・千里の道も一歩からです、ハイ

瞬間視訓練

瞬間的に把握・判断する能力を鍛えましょう


とにかくまずは１度どうぞ(o^―^o)
↓↓↓
http://clic-clac.jp/game/shunkanshi/shunkanshi.html




運転時の緊急回避や

スーパーで棚に表示された値札から最安値商品を見るける際に必須の能力かと思います(o´艸｀o)


ちなみにＺＥＮは初回で30秒くらいでした ベストは20秒切るくらいです

普通の人間レベルであることが判明しました(●´∀｀●)

虹

いつ以来だろう・・・o┤*´Д｀*├oエェー

こんなにはっきりとした半円を描いた虹をみたのは。

なぜか心が浄化される気がします　不思議な感じ。

虹で色々なことを感じ取れるような感受性が年齢と共に養われて来たのかな





この後、ＺＥＮにちょっといい事起きました

皆さんにも大きくではなく、「ちょっといい事」起きますように

今日はいい人オーラを漂わせるＺＥＮでした

さすが東北の湘南

昨晩は本当に雪でビックリしましたね～。

天気予報でよくある「いわき市でも雪が・・・」とは言いつつも

結果的に降らずに安心するパターン

降る降る詐欺
(笑´∀｀)かと思いましたが、

夜には東邦ビジコンがある好間でもこんな感じに積もってました∑(*゜ェ゜*)



さらに、クルマのボンネットには５cmくらいは積もっていたり、

六号国道でさえも白かったりと、こんな光景は久々でしたね


折角なので帰宅してからはここぞとばかりに雪見障子で「風情」を楽しみましたよ

だけど・・・

いつのまにか楽しむものが風情から「日本酒」に替わっていたからあら不思議