話を聞く体制は？？

よく「話を聞かない男」って言葉聞きますよね？
男女かかわらずみなさんのとこはどうですか？？

我家では８割がた私がピーチクパーチクしゃべっています
夕食の時はいいのですが主人がしている時に話しかけると
ダメですね～
話を聞いていないというかこっちを見ない
どうしてもネットとかに夢中になっているようで反応もにぶい
「聞いているよー！！」とは言うんですけどね～・・・。
まぁ自分の時間で集中している時に話しかけるのも
かわいそうなのかもしれませんけどね

ちなみに夕食時は会話ができなくなる（テレビに夢中になる）と節約で
我家ははつけない生活を送っています

疲れて帰ってくる旦那さまに１日のあれこれを話して
反応があまりないってよくある話なのかもしれませんよね
旦那さまだっていろいろあるでしょうに大目に見なきゃですね

足が痛くなる理由は・・・

最近バイト連チャンでも休み明けのバイトでも足が痛いです
朝から夕方まで立ち仕事なので痛くなったりむくむのは
当たり前の事だと思っていました。
今のバイトを始めて半年弱が経ちました。
慣れれば足も痛くならないかなと思っていたのにまだ痛い日々
しかしふと思い返せば去年の１２月辺りはバイトに行こうが
ジムに行こうが全然足が痛くなかった記憶があります
その頃って実は体重が軽かったかも
やっぱり足に負担が掛かっていなかったって事ですかね？
あの頃よりは今は２キロちょい重い
そりゃぁ足も痛くなりますわよね
太るとは何もいい事がないのですよね
しかし食欲が旺盛な時期だったりして困りものです

そしてデザートを・・・

記念日の締め？！として買いましたよ～デザート
したのはプリンアラモードです
ここのお店のは「美味しい」と評判なので
食べてみたかったのです。
予想以上に美味でした～
１時間ぐらい前に食べたので今身になってますよ
食後３時間は消化しないっていうし眠れない
救いとしては今日は昨日よりキモチ体重が軽かったこと
明日はどうなるやら・・・

記念日の食事は・・・

今日は主人と付き合い始めた記念日でした
朝はいつもどおりのご飯でしたがお昼はマック
え？記念日なのにマック？？って感じですよね
私は一人ではマックに行きませんし
主人も自らは行かないタイプです。
なのでマックを食べるのは二人の時で滅多にない事です。
やっぱり高カロリーですからね
だけど今日は解禁ということで好きなバーガーを食べました。
主人は欲張って３つも食べていましたよ
私は食べたいな～と思っていたエビフィレオを食べました～
美味しかったです箱を空けたらパンが崩れて
中身が見えてしまいパン・ソース・エビの揚げたコロッケ状のもの・パンと
なんだか質素な感じで大丈夫なんだろうか？と不安だったのですが
エビは衣の中にいっぱい入っていましたしプリプリでしたよ～
でもやっぱり脂っこいので１度でいいかな
夜はお寿司を食べに行きましたもちろん回っているやつ
初めて行ったところで（割引クーポンがあって）お店の駐車場は
空いていて大丈夫なんだろうか？とまたまた不安に
でも味は美味しかったです
ブログにしたのは「鉄火マヨ」なるものです。
鉄火まきにマヨネーズが入っているのですがかなりの美味でした
他にもたくさん食べてお腹も心も大満足でした
２人で食べたのに料金は２０００円（割引後）
お昼はマックで夜は回転寿司でなんて安上がりな記念日なんでしょう
やっぱり豪華な食事というのは貧乏人には合わないようです

昨日より重い・・・

今日の体重は昨日より重かったです・・・なんで？？
昨日より食べてないのに何で今日の方が重いの～
確かに昨日は飲み会で散々飲み食いしました
だから重いのは仕方なく今日は気をつけたのですが
あ、夕飯前にかっぱえびせんを食べましたこれか？原因は？
あの「やめられないとまらないかっぱえびせん♪」は本当ですね
って言っている場合じゃない
また大台が近づいてきたー
テンションが下がりますそんな時に私はマニュキュアをします
爪は少し伸ばしているのでどこかへ出かける時はします。
けっこうテンションが上がるんですよね～
明日は主人との記念日なのでお出かけです
一応年がら年中ダイエット宣言中なので我家では主人公認で
デザートを食べられる日は記念日だけとなっています
だからさっきデザートの件はなしてみました。
私：「明日は記念日だから何かデザート食べるでしょ？」
主人：「いいよ～でも記念日じゃなくてもよく食っているじゃん？」
私：「・・・」
確かに昨日も食べたし友達とお茶したりして食べている
何も言い返せなかったのです。
でも明日はきっと食べるでしょう
その分運動もしなきゃですね頑張るぞ

ボールエクササイズ

今日も菓子パンの誘惑に耐えている私です
ってまだ２日目ですけどね
昨日のはなまるマーケットに永井大さんが出ていて
ボールエクササイズをして身体を引き締めていると言っていました。
ってことで通っているジムにもボールエクササイズの
教室があるので早速行って来ました～
ボールに座っているだけで腹筋を使っているから家にあるといいとか。
でも家にあったらいつでもできると思ってやらないのが私の性格です
なので通うことが大事ですね
ボールに座っている分にはあまり腹筋も感じずぼよ～んて飛んで
楽しいんですがボールの上で足踏みを始めてから５分ぐらいで
もう太ももがパンパンになってきました
寝転んでボールを足で挟み上下・左右に振ったりを繰り返すと
腹筋が悲鳴をあげだしました
見た目には楽そうに見えるんですがけっこうきつかったです
さてさて少しは引き締まったかな？！って１日じゃ変わらないか

ダイエット兼ねての願掛け

お正月ので３キロ太り今は半分ぐらい痩せたとこで止まっています
お正月は運動をせずに食べ続け太ったので帰ってきてからは
ジムにまた行きだしてお正月ほどは暴飲暴食せず体重が減りました
でも一時期痩せた時よりはおも～く状態です。
ダイエットと言いながらも甘いものは食べるし菓子パンも食べてます
ここ最近太りすぎると（ある一定の体重を越すと）左わき腹が痛くなります。
これってどっかの臓器が悲鳴をあげているのかなと思っています
たけしの「家庭の医学」なんて見ちゃうと自分が病気だと思ってしまう

よく聞く遺伝子ダイエットでは間違いなく私は「りんご型」です。
糖質を減らせばいいと！！それって炭水化物ってことですね。
菓子パンに甘いものなんてもってのほかなのにそれが好きな私
しかし身体も悲鳴あげているし菓子パン生活ももっと厳しくしないと思い
しばらく脱菓子パンをしてみようと思います
ダイエットするには我慢は当たり前なんでしょうけど菓子パンは
なかなか止めれないんですよね～
以前にも書きましたが一ヶ月食べない事しても痩せなかったし
でもまた食べない生活をしてみようと思います。
そしてその食べないってことで願掛けも兼ねてみてみます
願掛けって人に言ってはいけなかったかな？
願い事が叶うかもしれない期間は菓子パンを止めて頑張ります

今日から食生活に気をつけます
朝：豆乳・クラッカー・チーズ
昼：ご飯半分・おからハンバーグ・ちくわ・ヨーグルト

これからジムに行って消費してきます。
初日は力が入ってるんですけどすぐ挫折してしまうんですよね～
でも願掛けもあるし頑張るぞぉ～

人の常識・非常識

今日のバイトで「はさみ貸してください」というお客がいました。
よく何でも借りようとするお客さんがいます
コピーしたついでにボールペン・はさみ・ホッチキス・テープとか・・・
コンビニは何でも貸すところじゃないっつーのと思います。

今日のはさみのお客は「これ終わりました」とはさみを返して
きたのですがそれが切る方をこっちに向けて返してきたんですよー
私は「ありえない」と思いましたね。
普通人にはさみを返す時は自分で刃の部分を持ち相手に持ち手を
向けるんじゃないんですかね？私の中ではこれは常識だと思うんですけど
しかも「ありがとうございました」の一言もなし

自分がエコ人間だとは思っていませんが基本的に飲み物や
少量の買い物には袋はもらいません。
スーパーでは袋を持参するとスタンプがもらえて２０個たまると
１００円引きの券に変わるんですよ～
でもお客さんの中には何でも袋に入れてもらおうとするお客がいます。
この前二人連れできた（上司男・部下女）がコーヒーを２本買いました。
１本ずつ持つのであろうと「このままでもいいですか？」と聞いたら
「袋にいれてください！！」と上司に強い口調で言われました。
袋に入れたのにもかかわらずその上司はコンビニを出た途端
袋をゴミ箱に捨て結局コーヒーを１本ずつ持って帰っていきました
なんなんのと私は思います。
すぐ飲むものを袋には入れなくてもいいのではと私の中では
常識だったりするんですけど人によっては違うのですかね～
日々お客さんの常識が私の非常識に当てはまりイライラしています
図々しいところはこの県の人の特徴と言う話もあります。
ちっこい事にこだわりすぎなのかなぁ？？

受診番号 ３

今日はやっと夫婦でお休みだというのに朝６時半起きでした
土日のどちらかは必ずバイトなのでバイトじゃない日は
主人と一緒に寝坊をしたいのですが・・・最近寝坊してないなぁ

今日は病院に行くために早起きをしました
有名な病院でいつ行っても早くて１時間、普通で２時間は待ちます。
予約制ではなく来た人順に受付してくれます。
過去最高では５時間待って１０分の診察には泣けました

土曜日に行く場合には朝早く行くように決めました
８時半から診察が始まるのですが受付は７時からしています。
受付といっても病院内で受付機の前に並ぶんですけどね
７時出発で病院に７時半着で３番手でした
１０分ぐらいすると人がぞくぞくと現れてあっという間に長蛇の列
診察が始まる頃には患者さんで院内は埋まっていました
３番手をとれたので診察も９時前には終わりました

その後はスーパーでお買い物をしました。
近くのスーパーではカツオのタタキの端っこの部分とかを
寄せ集めしたものが低価格で売っているので（１日１つ）
今日はそれをＧＥＴできました～

早起きをした日は朝はつらくて仕方ないですが１日が長いですね
結局買い物をして午前中は洗濯で終わりお昼からは
ぼぉ～っとしていますがのんびりした休日もいいものかもですね
今日はジムにも行こうと思っているので夕飯の用意でもしようかな
朝から付き合ってくれた主人にも感謝です
カツオのタタキはそのお礼です安いお礼ですけどね

運動好きな人って・・・

２日ぶりにジムに行ってきました
今日は寒くて行くの悩みましたがさぼった分お肉がついているので
いい加減自分を甘やかしてはいけないと思いまして

ジムに来ている人をよく観察するのですが
みんな楽しそうなんですよね。
運動楽しいみたいな人ばっかです。
動くぞ～！！って笑顔が物語っている人ばっかです。
そういう人って９７％ぐらいの割合で太っていないんですよね。
やっぱり動くのが好きな人っていうのは太ってないんだと
改めて思う今日この頃です。
そんな中私はもちろん太っている＝運動が好きではないです
ジムもこの土地に来て主人に強制的？！に入れられました
主人は「痩せろ！！」とは一度も言ったことはありません。
健康を害するみたいに食事を減らす事を極端に嫌がります。
私が「痩せたい」と言うから応援してくれています。
だから痩せるには「動くこと」という話でジムに入らされました。
通い始めた頃は「行かされている」感覚で嫌で嫌で仕方なかったです
１年ぐらいしてやっと行くことにもなれましたね。
体重はやっぱり食べないと痩せていきますが
ジムに通ってからは太りにくくなったことと汗をかくようになりました。
典型的な冷え性で運動してもあまり汗をかかなかったのですが
ジムに通い出してからは少しですが汗をかくようになって
体質も改善されたのかなと思っています
すぐに体重が増えることは変わりありませんが運動をし続けていれば
体重も戻りやすかったり少し食べても太らなかったりします。

太ってない人や痩せている人は運動好きなのですね～。
でも私は痩せたとしても運動を好きになる予感はしません
まぁ簡単に痩せなくて何十年もきてしまったのですが・・・