今日もやっぱし東京都体育館のプールに・・・
昼間なので利用者も少なくて気持ちよく泳げます。
通うのがちょっと癖になりそうです。（笑）
水温が低いのでちょっとでも休むと疼痛が出てきます・・・
だからと言ってガンガン泳ぐわけには・・・
長水路で深いですから・・・
スタートはあえて壁を蹴らずにスタンディングスタートで・・・
ターンも平泳ぎの足で壁を蹴らずにちょっと離れて水を蹴ります。
するとしばらくしてターンの時に足が攣りそう・・・に
これは攣りそうを意識したいい練習ができる！（＾＿＾；）
足を刺激しないで浮かした状態で柔らかく・・・
佐渡の海でそれができるかどうかわかりませんが、
とりあえず、不安解消の練習で・・・
帰宅すると大会案内が来てました。
当日の抗原検査で陽性が出ると公共交通機関を使う人は使えないので
新潟現地で確定診察か療養で１０日ほど滞在になる・・・と
やはり、前日に地元で検査ですね。
地元で陽性だったらもちろん動けませんから・・・
何とか無事に大会当日を迎えないと・・・
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①おっちゃんいろいろ・・・
People loved by laughter | memes funny videos of the world part 9 #shorts #funnyvideo #memes - YouTube
③このネコの勇気・・・
날고양이 ㄷㄷ - YouTube
④熱中症の・・・トリ
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⑤間一髪！
one plane lands while the other takes off on the same runway - YouTube
⑥このランナー凄すぎ・・・！
이게 가능하다고?!😬 - YouTube
⑦1968年 場所が近所かい！(^_^)
【MV】Born To Be Wild Ver.A (歌詞・訳詩付き) - YouTube
⑧1980年 もう４０年も前になるんか…
「大都会」歌詞 クリスタルキング - YouTube
⑨1976年 江の島バックがいい！
加山雄三 ♪海 その愛 - YouTube
⑩1974年 何回も見たなあ・・・
The Way We Were -追憶-《lyrics&和訳》Barbra Streisand（バーブラ・ストライサンド） - YouTube
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この階段が怖くもあり面白くもあり・・・大江戸線(^_^)
