今日スイム練習会が終わって、今年もあと2回となりました。
今年からトライアスロンを始めて泳ぎの練習を始めたメンバーもおり
インターバルのいろんな設定を入れました。
1分サークル、1分10，1分15・・・
おっちゃんはそれだけで疲れました。（笑）
練習を疎かにしていたので反省(-_-;)
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
下記、佐渡に気合が入ってきてますね。
トライアスロンで北海道のIMが９月開催というのが気になりますね。
来年の９月は、日曜が５回 敬老の日、振替休日の７回休日がありますから
バッティングしないように・・・
新潟佐渡市の「4大スポーツ大会」4年ぶり全開催、経済効果7億9千万円と奮闘・市スポーツ協会まとめ 前日イベント充実、滞在日数アップで観光振興図る | 新潟日報デジタルプラス (niigata-nippo.co.jp)
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
やっぱし来たか！・・・ですね。
もう冬眠はしないのでしょうかね・・・？
八王子市役所近くにクマ出没か、川沿いのグラウンドで市民が発見 : 読売新聞 (yomiuri.co.jp)
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
脳卒中で私が思い当たる症状で
脳内出血の時、血圧が180まで上がっていたのに
ジムでトレやった後に測ると130まで下がっていて楽観視してしまった・・・
そんな状態でＩＭに出てゴールの翌朝周りのものが二重にはっきり見えていて・・・あれ？ っと
やがて人の言う事がはっきり聞こえているのに、その端からその人が何を言っていたのか覚えてなかったり・・・
その数日後、突然電池が切れたロボットのようにバタ～ンと倒れて動けなくなった・・・
血圧測定はスポーツ後ではなく普段の状態で計測だなあ～・・・と実感
「脳卒中の前兆となる3つの初期症状」はご存知ですか？予防法も医師が解説！ | メディカルドック (medicaldoc.jp)
脳内出血の後、数年後に脳梗塞に・・・
呂律が悪くなったり、
箸を持ってて気が付くと箸を持つ手が下に下がっていたり・・・
やがて気持ち悪くなり病院へ・・・
最近血圧が妙に高いなあ～っていう人は、要受診ですね。
私はいまだに右半身の後遺症と向き合ってます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
①気分を変えて・・・
(1) OMG, Cuteness Overloaded! Super Cuteness Kitty Cats Shorts Videos 😺😍😘 -EPS724 - YouTube
②(1) 猫と犬の喧嘩2 !cat and dog fight 2# #cat #dog #猫#犬#shorts - YouTube
③(1) Funny Cats, Crazy Stuff! 🙀 #shorts - YouTube
④原曲1958年
(1) コーヒー・ルンバ 井上陽水 - YouTube
