「約束の3ヶ月で10kg痩せる」
が順調なのだぁ~
2ヶ月たった今、確実に7kgは痩せた~\(^O^)/
一)食事は昔の30%減らしてる…バレンタインのチョコは食べちゃったけど(笑)
二)会社や駅では必ず階段
三)週末はドッグランでジョギング
四)最低1日7000歩以上あるく(平均8000ぐらい)
五)時間あればヒネリ運動
お腹のベルトは二センチ裁断した、今また切らないとさがってくる。
昨日、胃カメラ。
タニシ
「先生!余り無理せず痩せたけど…悪性だから痩せたんじゃないよね。」
先生
「(笑いながら)大丈夫だよ。タコイボビランが胃の下に未だあるけど、これはストレスだな~」
全身麻酔でラリラリの状態で、看護婦さんも皆で笑ってた~\(^O^)/
何故笑ってるのか??
また、変なこと言ったかな?
最近、自分がおかしいと思う♪
先週末に酔っ払ってタクシー乗り場に向かって歩いてたら、向こうからトロトロ走ってきたタクシーに腹からぶつけられた!
ヒェ~って声だして運転手を見たら、笑ってた。
何故か私も笑ってしまった。タクシーは何事もなかったように去っていった。
私はダレ?事故だよなぁ~でも笑ってたし…
変なの…
まぁ生きてるし、良かったか?
タクシーにブツカって笑ってる自分は馬鹿だけど幸せ馬鹿だね♪
万歩計も壊れたから変えたよ~
きっとタクシーとブツカって壊れたんだね。
かわいそうな万歩計だ~
今日もランランラン♪
で7000歩ジョギング。
そして迷い犬が私の家に遊びにきた。首輪してたから、飼い犬だろうな~
無事帰ったかな?
なんだか、マトマリのない日記でした。
が順調なのだぁ~
2ヶ月たった今、確実に7kgは痩せた~\(^O^)/
一)食事は昔の30%減らしてる…バレンタインのチョコは食べちゃったけど(笑)
二)会社や駅では必ず階段
三)週末はドッグランでジョギング
四)最低1日7000歩以上あるく(平均8000ぐらい)
五)時間あればヒネリ運動
お腹のベルトは二センチ裁断した、今また切らないとさがってくる。
昨日、胃カメラ。
タニシ
「先生!余り無理せず痩せたけど…悪性だから痩せたんじゃないよね。」
先生
「(笑いながら)大丈夫だよ。タコイボビランが胃の下に未だあるけど、これはストレスだな~」
全身麻酔でラリラリの状態で、看護婦さんも皆で笑ってた~\(^O^)/
何故笑ってるのか??
また、変なこと言ったかな?
最近、自分がおかしいと思う♪
先週末に酔っ払ってタクシー乗り場に向かって歩いてたら、向こうからトロトロ走ってきたタクシーに腹からぶつけられた!
ヒェ~って声だして運転手を見たら、笑ってた。
何故か私も笑ってしまった。タクシーは何事もなかったように去っていった。
私はダレ?事故だよなぁ~でも笑ってたし…
変なの…
まぁ生きてるし、良かったか?
タクシーにブツカって笑ってる自分は馬鹿だけど幸せ馬鹿だね♪
万歩計も壊れたから変えたよ~
きっとタクシーとブツカって壊れたんだね。
かわいそうな万歩計だ~
今日もランランラン♪
で7000歩ジョギング。
そして迷い犬が私の家に遊びにきた。首輪してたから、飼い犬だろうな~
無事帰ったかな?
なんだか、マトマリのない日記でした。
余りガンバると
反動があるかな?って
ちょっと心配…
しかも昨日から食あたりで倒れてます(泣)
うらやましい限りです。
でもあんまり無理しないでくださいね。
私も犬の散歩で毎日かなり歩いて走っているんですが、その分たくさん食べてしまいます。
食べる量もセーブしなきゃいけないのか!
そこが一番辛いとこです。