天満にある
「アトリエアルション」にて。
季節限定の
“はちみつのソフトクリーム”
食べてきました
(*´∀｀)
ほんわり、はちみつ味。
柔らかい味わいで
美味しかったデス
腰痛
2014-05-24 | 日記
腰痛！！
太りすぎ？
しんどすぎ！！
１週間ほど
ひどい腰痛でしてね。
座ってるのも辛いし、
歩いても響いて辛い！！
なもんで
久々に整骨院に行ってみると。
・ペタンコの靴で長時間歩きすぎて
腰に負担がかかった
・デスクワークが長かった
※たまたま残業+休日出勤していた※
・運動不足
とのことで、
腰まわりの筋が
ガチガチになっているそうな。
なもんで
揉み解してもらって
電気ビリビリしてもらいましたとさ。
まぁ、いきなり治るもんじゃないらしく
・お風呂上りにストレッチ
・ペタンコ靴×
とのアドバイスもらってきました。
はぁぁ
早く治りますように！！