体力。

乾燥してますねぇ～。
皆さんは風邪・インフルエンザ・ノロウイルスよかは大丈夫ですか？
私は大丈夫です♪
しっかり食べて、しっかり寝ていますから・・・。ｗｗｗ
食べて寝て・・・では太っちゃうってね。ｗｗｗ
施設では体調を崩されてる方が多いようで、毎日の朝礼で職員が注意を呼び掛けています。
耳にタコができる！ってね。ｗｗｗ
失礼しました。
注意の呼びかけは必要ですね。
私はお陰さまで大丈夫と言うことは・・・バカだからでしょうか。ｗｗｗ
お茶とミカンを食べてるからでしょうね。
皆さんもお身体に気をつけて下さいね。

う～ん・・・床から立ちあがるのが上手く出来なくなったよ～(T_T)
仕事場の床が滑って上手く立ちあがれないんです？(T_T)
今までは問題なかったのに・・・？
暮れの大掃除でワックスかけたから・・・？ｗｗｗ
今まで歩いてなかったから体力落ちてるんでしょうか？
職員曰く「体力が落ちてるから」と言う方と「寒さで身体が固まってるから暖かくなったら歩くようにすれば」と言う方とで・・・？
「歩かないと固まってしまう」と言う方も・・・？
う～ん・・・？
体力落ちてるのかなぁ～？
体力なくはないと思うんですが…？ｗｗｗ
どうすれば体力つくんでしょうか？
筋トレって言っても・・・出来るかどうか？