絵とともに8６

フィットネスクラブに行ってきました。ストレッチ３０分自転車３０分程度で

週１～２回では、ぽっこりお腹もなかなか細くならないようです。

　　ホール　　　　　　　　　F１００号

絵とともに85

今年も残り少なくなりました。いまだに仕事納めと初めの日取りが決まらない

お正月だけは、しずかにお酒を呑みたいものです。

 

　室内１　　　　　　　　　　　　　　　F１００号