昨日は、整体に行ってきました。
隣駅にある整骨院にお世話になっているのですが、３年ぶりくらいです。
自分の場合、疲れが溜まってくると、全身肩凝りみたいな状態になることが多くて、その対策として、朝晩、YouTubeのヨガ動画を使ってストレッチをしているのですが、今回は、その効果を上回るハードワークとなってしまったようです。（そういえば３年前も同じでした）
先生のコメントは、
- 体幹が半時計方向に捻れている
- それで崩れたバランスを調整するのに、首・肩に負担がかかっている
- 骨盤の動きが硬い
- 足の長さに左右差が出ている
といったもので、
このところ、歩いていると左足が抜けるような感覚があったのは、こういうことだったのか・・・と納得したのでした。
昨日は、筋肉ほぐして、そのあと調整。
来週、再来週、と、あと２回くらいは通ってください、ということだったので、来週もお願いします〜と、予約を入れてきました。
いやはや。
9月くらいから追加された仕事や、それにまつわる周辺案件も軌道に乗ったし、やっと、ペースを落とせそう・・というかこれ以上は働けないっすよ。。（ここら辺の経緯が毎度毎度のことなので、いい加減にしろーっと上司さんにキレたのでした）
