復帰へ 3時間歩けた

腰痛ダウンから復帰へ
武田山を3時間徘徊できた




憩いの森～大倉屋敷～馬返し～山頂～大町大岩～七九谷～上言土手～安芸のさとゝの社～祇園

上言土手、久々に歩いた。


次は復帰に向けた第二ステップへ。