仕事後にチリン!! チリン!! とチャリンコで運動をしてきました。
前日の金曜日は夜も強風でしたので暗いところから
何が飛んでくるかわからないので中止にしました。
夜はだいぶ寒くなってきたので運動をしていると
丁度いい感じです。
走っていると何処かの倉庫会社の前は
クリスマスの飾りつけをしていました。
この時期は一般家庭でも飾りつけをしているのを見かけます。
走った距離は８．４４キロで消費カロリーは７９．４カロリーでした。
朝は晴天になりましたが時間が経つにつれて天候は悪化しました。
強風プラス雨が降りだし、止んだっと思ったら夜まで強風が続きました。
私の家も簾をぶらさげていましすが風で
落ちはしませんでしたが暴れまくっているようになびいていました。
このくらいの風は台風クラスです。
夜にチリン!! チリン!! とチャリンコで走ろうと考えましたが
強風で何処から何が飛んでくるか判らないので止めました。
朝は晴天でした。
予報では夜から雨が降ると言ってました。
半分信用してなかったです。
昼間に近所のホームズまで行きましたが
とても暖かく春のような気温です。
予報も外れる事もありますし・・・
しかし、日が暮れて店を閉店準備している頃から
雨が降ってきて予報が当たりました。
この日記を書いている時間は
外では雨も降り風も吹いています。
先日受けた健康診断の結果が届きました。
内容はまったく問題なく健康という事です。
結果を見て安心しました。
普段では不摂生するわけでもなく健康的な生活をしているので・・・
届いた封筒も健康組合の中に実施していた施設の
名前が書いていた封筒の中がありニ重になっていました。
仕事後にチリン!! チリン!! とチャリンコで運動をしました。
家を出て国道一号線バイパスから１００円橋まで行き
府道１３号線と進みそのまま地元周辺を遠回りして帰って着ました。
歩道は路地との段差があるので出来るだけ平坦な道を走ってます。
府道沿いの歩道は段差が多いのでお尻に衝撃がきます。
フルフラットの道があれば快適なんですが・・・
そんな道堤防くらいしかありませんね。
走行距離は７．２５キロで３５分ほど走りました。
消費カロリーは７０．４キロカロリーです。