久しぶりの投稿。

チャレンジの投稿が止まっている。何でも三日坊主やな。一ヶ月坊主くらいかな。

最近のチャレンジは、お料理。薬膳材料のプレゼントがあったので、

普段使わない食材を使っての料理に挑戦しています。

昨日は、『白キクラゲ』　きくらげとキュウリとミョウガを使って、

すみそあえ。

ほかにもはとむぎ茶。

「健康きれいにやせる！！」を目標に頑張るぞ。

体重が落ちるだけではだめ、きれいにやせて　見た目をよくすることを

目標にしないとだめということ。

体重落ちてもぽっこりおなかではだめということを再認識。

姿勢改善も頑張る。