膝イテテ～！ストレッチに体育館へ!

3月18日(土)　飯能市民体育館

　昨日膝の水を抜いたが歩くのは要注意？！歩きだしや下りはやっぱスゲー痛みが出るな！

　てな事でボルダージムは止むなく休んでトレーニングルームへ！マスクの着用は解除されたようだが他は何も変わって無かった---何せ1年3ヶ月振りのトレーニングルームだ！1時間の定員10名の最後に滑りこむ事が出来たよ！

　兎に角真面目にやって無かったストレッチの真似事を30分やってランニングマシンで15分歩き最後に懸垂！前は10回を3本で1セット出来たが久し振りなので苦戦---最初の1本は10回出来たが後はズリズリ！！まー無理してもしょうが無いので軽く流し終了！

　休みなのに山に行かずジムにも行かずで1日がこんなに長いのかと実感？？山ではあっという間に時間が経過するのにね？？止むなく家に帰りアルコールを接種したよ！

　あ～早く直れ！俺の膝!!化けて出るぞG！さんクライマー!!

by たかG！