ボーナスが出て、
孫グッズと貯金と自分にエアロバイクを買った。
今年はコロナと梅雨はガチで梅雨過ぎるので、
家で身体を鍛えるしかやる事がない。
筋トレは筋肉を休める日を設けなければいけないので、
せっかくの身体改造熱を冷めさせない為、
筋トレ休養日は有酸素運動をする事にしたが、
買って一週間、毎日30分約10キロ漕いでいる。
蒸し暑さも手伝ってかなり汗もかく。
エアロバイクなかなか楽しいではないか。
音楽を聴きながらやると30分なんてあっという間だ。
あまりに健康的な生活を送っている自分に驚くが、
こんな変化があってもいいだろう。
