あなたも今日から幸せに〜毎朝たった〇〇をするだけ〜

みなさま、こんにちは

鈴木美咲です！！

私はよく、
まわりの方から
悩みなんてないでしょ？
とか

悩みなく、苦労しずに
生きてきたでしょ？

毎日幸せで
羨ましいね。


とか言われますが、
そんな事は
全くありませんよ。

たくさん、
苦労もしましたし、
悩みましたし、
落ち込むことだってありましたよ。

しかし、
自分の気持ちが
少しづつ、
変化していくと、
自然と
ポジティブに
なっていきました。


今では、
ポジティブすぎるくらい
ポジティブですよ。

私のコーチングを
受けている生徒たちは、
私のポジティブを
受け継いでいる方たちが
たくさんいます。

生徒さんいわく、
私はなにやら、
不思議なパワーが
あるみたいです！

そして、
コーチングを
受ける生徒さんたちは
ハッピーに
なれるみたいです。

そんなことを
言ってくれる
生徒さんたちに
私がたくさんの
ハッピーを
もらっているのも
正直なところ！


人間は
どうしても
ネガティブに
なりやすいですよね。

人間はどうして、
ネガティブになるか
知っていますか？


人間の脳はね

生命維持のために、
もともと
「ネガティブ思考パターン」を
持つクセがあるのです。


それを
しっかり自分の力で
切り替えることが大事です。


特に朝の時間が
大事になりますよ

みなさんは、
朝の時間は
なにをしているのかな？

私は、まずはコーヒーを
飲むためお湯を沸かします。

そのあと、鏡の前で
今日も
一日ハッピーで過ごそう！
っと
自分にご挨拶。

これで、
私は朝の気持ちを
切り替えます。


人間のDNAは、
いまだに狩猟時代の記憶が
刻まれております。


動物たちに
食われるか、
食うかの
戦いを
繰り返してきた時代です。

忍びよる危険を
いちはやく
察知する必要が
あったんですよ

そのため、私たちの脳は、
「悪い展開が起きるのでは」と
どうしても、
ネガティブに
考える傾向があるのです。

特に夜はね。

ネガティブになりやすいのは、

ゆっくり寝ていたら、
襲われるかもしれない。

だから眠れなくなったり
狩猟時代の名残なんですね。

夜はどうしても、
ネガティブに
なりやすいです。


毎日、朝起きたら、
ポジティブな言葉を
朝言うことによって、
気持ちを前向きに
セットしてみてくださいね

声に出さなくても
心の中で考えてみるだけでも
非常に良いですよ。

自然にポジティブに
考えられるようになります。


ぜひとも、
今日から
試してみてくださいね！

では、
本日も
たくさんの幸せが
訪れますように！　　　　　　

 

鈴木美咲

 

 

本気の復縁を望むあなたへ ※愛されたくない方は見ないで下さい！！！

皆様こんにちは。

 

立花事務局

上級復縁講師の

野村昂大と申します。

 

本日も

宜しく

お願い致します。

 

 

今回は

 

彼・彼女から

 

本気で愛される復縁

 

について

お話しを

していきます。

 

今回の内容は

本気で愛される

そんな方法を望む方は

是非読んで下さい。　

 

 

辛い失恋や振られ方を

経験すると

立ち直るのに

時間が掛かったりします。

 

失恋した直後は

そのショックや悲しさから

自分の感情を受け入れられません。

 

失恋は

人生の中でも

最も辛い出来事の一つであり

喪失感や虚無感から

何も考えられず

無気力になってしまいます。

 

何も手に付かず

過去の恋愛を思い出しては

浸ってしまう自分がいて

気持ちが前に進む事が出来ません。

 

 

失恋から立ち直る為にも

【失恋】という現実は

受け入れなくてはなりません。

 

 

・相手の事を悪く思う

 

・相手の事を悪く言う

 

・自分の事ばかりを責める

 

・不幸ばかりを感じている

 

 

以上の様な事をするのは

止めましょう。

 

考えておかないとならない事は

別れた現実を受け止めるという事です。

 

別れた人を忘れる事が出来ない

 

どうしても諦められない

 

この様に感じている人は多いものです。

 

失恋から立ち直るには

自己の反省を行い

気持ちを一度リセットする事が重要です。

 

気持ちを整理する事により

振られたり別れた相手と

よりを戻して

恋愛を再スタート出来るのです。

 

自分の気持ちに

素直になる事も大切です。

 

失恋した現実や

辛く悲しい感情を受け止めて

時間が解決して

忘れる事が出来るまで

我慢して耐える事も

確かに失恋から立ち直る方法の

一つではあります。

 

 

しかし

自分の気持ちに

嘘を付いて耐える事程

辛くて悲しい事は

無いかもしれません。

 

気持ちを取り戻す事を諦めて

相手のいない生活に慣れて

 

この辛く悲しい気持ちも

いつか治まる

 

と自分の気持ちを

押し殺しているだけではないでしょうか？

 

好きな人を

好きでいる事

運命の人と

感じているなら

 

再び恋愛が出来るようにチャレンジして

気持ちをもう一度取り戻す事の方が

ずっと前向きな気持ちで

自分らしくいられるのではないでしょうか？

 

そうですよね。

ですから今は辛くても大丈夫です。

今が強くても大丈夫です。

だってあなたはもう立ち直るパワーを持っているのですから。

自分を反省したのですから。

もうこれ以上自分を責めないでください。

もうこれ以上自分のことをダメだなと思わないでください。

だってあなたは素敵なのだから。

 

明日も一緒に頑張りましょうね。

 

 

野村　昂大

 

 

かっこいいの定義〜あなたの姿勢が魅力になる〜

こんばんは！

 

復縁講師課の

五十嵐 涼です。

 

本日もよろしく

お願い致します。

 

 

最近、

素敵なお話を

聞く機会がありました。

 

 

男性、女性関係なく

「かっこいい人」

に対してのお話です。

 

 

あなたには、

「かっこいい人」の

定義はありますか？

 

 

僕には、

明確な定義はなくて

「この人かっこいい」

そう思ったら、その人が

僕の中のかっこいい人

という風に決めてました。

 

 

 

話は少し変わり

 

 

あなたは、

「人は見た目が9割」

という著書を知ってますか？

 

 

読んだことはなくても

耳にしたことはあると思います。

 

 

そして、

この言葉と似た法則が

存在するのですが、

 

 

「メラビアンの法則」

 

 

メラビアンの法則とは、

会話やコミュニケーション

の際に相手に与える印象を

 

・言語情報

・聴覚情報

・視覚情報

 

の3つの要素を

数値で表したものです。

 

視覚情報は55％を占めます。

 

 

それだけ、人は見たままを

受け取るように出来てます。

 

 

やなり、

見た目が大切なのでしょうか？

 

 

あなたはどう思いますか

 

僕が聞いた話では

見た目に関しては

 

相手に対しての

思いやりであると

 

相手を不快にさせない為

「清潔感のある髪型」

「清潔感のある服装」

「清潔感のある香り」

 

これらに、

かっこよさはあるにしろ

 

それが

「かっこいい人」

ではなく

 

思いやりであると。

 

では、

「かっこいい人」の定義

それはなんなのか？

 

 

「姿勢」です。

 

 

背筋がピーンとしてる

ということではないです 笑

 

 

「姿に勢いがあること」

 

姿に勢いとは、

何か目標のために

信念を貫いている。

 

ということです。

 

 

これには、

感動しました。

 

 

何かに対して

信念を持っている人って

本当に素敵ですし

 

本当に魅力的だと思います。

 

 

その魅力って

1番の武器ですよね。

 

 

 

ということは、

あなたが復縁に対して

信念を貫く真っ直ぐな

「姿勢」というのは、

あなたにとって一番の

『魅力』になるということです。

 

 

だからこそ、

あなたの姿勢を変えましょう！

 

 

姿に勢いある人に

なるだけで、復縁は近づきます。

 

 

本日も、最後まで

ありがとうございました。

 

 

お相手に恋人がいても復縁できる３つの約束

こんにちは！

立花事務局　上級講師

宮本杏里です。

 

本日も宜しくお願い致します！

 

 

 

復縁を目指してる方の中で

 

お相手に恋人が出来てしまった！

 

という方もいらっしゃると思います。

 

でも絶望する事は

ないんですよ！

 

そこから復縁された方も

たくさん見てきている

私からすると

「絶望的な状況」

ではなく、

よくあるお話だったりします

 

私の友人でも

彼にフラれて

それでも諦められなかった彼女は

ずーっと復縁を望んでいました。

 

親友のお相手には

新しい恋人が出来てしまいましたが

１年後、結局そのお相手は私の友人の所に

戻ってきたのです。

こういうパターンも

凄く多いんですよ♪

 

 

お別れした後に

お相手に新しい恋人が出来ると

 

「あ～～～・・

もう駄目だ終わった・・」

 

という気持ちに

なるとは思うのですが

よく考えたら

不思議な事でも

何でもないんですよね

 

なのでそんなに

絶望的にならなくても

大丈夫です。

 

もちろん、物凄くツライだろうし

落ち込む話ですが

そういう時はまずは自分自身を

ちゃんといたわって

慰めてあげて下さいね。

 

そして、本題ですが

ではそういったお相手とは

どう接すればいいのか？

 

 

 

この場合はとにかく

 

①未練をみせない

 

②積極的にアプローチしない

 

③身体の関係を持たない

 

以上の３つのしないことを

気を付けて下さいね！

 

もしここで

音信不通にされたら

逆にチャンスだと思って

欲しいんです！

 

この「チャンス」というのは

お相手の態度で一喜一憂せずに

自分磨きに励める時期だからです♡

 

そして、もしも

お相手と接触する

機会が多いあなたは

友人として良き理解者

という感じて接して下さいね

 

身体の関係は

復縁を遠のかせますので

タブーです。

 

 

友人として良き理解者とは

どんな風にすればいいかというと

 

例えばあなたが会話をしてて

心地よく感じる相手って

どんな相手でしょうか？

 

自分を否定せずに

時には励ましてくれる人

 

こういう人と話してて

嫌な気分になる人は

居ないと思います。

 

なのであなたも

お相手と接するときは

そう接してあげて下さいね。

 

復縁を目指してたり

片思いの時って

とてもツライ日々も多いのですが

 

考えてみたらこの時期って

自分が成長できる時期

なんですよね♡

 

相手には新しい恋人が

出来たみたいだけど

これは自分が復縁するまでの

ただの通過点なんだ

 

という気持ちで

毎日を過ごして下さい。

 

 

 

ゴールは復縁です

 

お相手に新しい人がいようが

あくまで「一つの点」ですし

 

連絡が来るのも一つの「点」

思い通りにいかない事も一つの「点」

なので

 

その「点」が線になるまで、少しでも楽しんで

毎日を過ごして頂きたいなと思います

 

 

 

１つ１つの点を、

気にしすぎていると

線になるまで（復縁して結婚など）

すごく疲れちゃうと思うんです。

 

 

ですので

点ではなく線で見ていきましょうね♪

 

 

好きな人を一途に想う

そんなあなたを

いつも応援しています

♡

 

 

最後までお読み頂き

ありがとうございました！

 

 

復縁においてのチャンス

実はあなたも逃している

可能性が高い

復縁においての

相手の反応？

 

 

これを知らないと

知らないうちにお相手との

復縁が遠ざかっているかも…

 

 

こんにちは！

 

立花事務局

 

大畑優です。

 

本日も

よろしくお願いします。

 

 

本日のテーマは

『不機嫌な反応への対応』

 

 

お相手の反応が不機嫌な

瞬間はこれまでに

ありませんでしたか？

 

 

こんな時何でこんな態度を

取っているのだろう…

 

 

何かしてしまったのかな？

 

 

と考えたりしていると

思います。

 

 

今回はお相手が不機嫌だった時

の根底の感情について

説明していくので最後まで

読んでみてください。

 

 

これまでにこんな場面に

直面した時にあなたは

どう対処していうましたか？

 

 

実はこの根本の気持ちの

部分は心理学的に解明されています。

 

 

逆に言えば根本さえ

対処する方法も

無数に見つけることが

できるんです。

 

 

これをみているあなたも

もしお相手の気持ちが全てに

おいて理解することができてたら

もっと「楽」になれないですか？

 

 

そうなれように今から

説明をしていきますね！

 

 

まず初めにこれを理解するためには

お相手の幼少期についての部分から

理解していく必要があります。

 

 

なぜかというと子供の頃にされた

親からの対応によって

大きく左右されてくるからです。

 

 

ある一定の感情を親から

受け入れてもらうことが

できなかった経験から

 

 

自分が人に理解されない

瞬間が生まれるという

この根本が不機嫌さを

表す根本になっているということです。

 

 

今目の前で起きていること

に対して言葉で表現できたり

受け入れることができれば

不機嫌さを表に出す必要が

ないんです。

 

 

ですが過去のことが

トラウマで解決がしていない

状況で大人になっている人は

 

 

その時の感情などを

引きずって今の出来事と

リンクさせていて

 

 

過去の時と同じような

不機嫌さが出てくるという

ことなんです。

 

 

何が言いたいかというと

あなたの目の前で起きている

ことが全て今起きたことでは

ないということです。

 

 

これを錯覚再体験と言います。

 

 

あなたとの以外の思い出を

思い出すことによって

引き起こってしまいます。

 

 

ではこんな状況の相手に

対してどんなことをすることで

受け入れられるように

なるのか…

 

 

今目の前のお相手に対して

どんな言葉をかけたて

不機嫌さを取り除けばいいのか

 

 

これが大きな鍵になるので

今からお伝えしていきます。

 

 

そもそも不機嫌な人は

神経症的欲求を持っていたり

甘えたがっていたり

 

 

または要求が多いから

不満になったりに

要求が通らないから不満になったり

する方が多いんです。

 

 

そういう人の根本は

上手く表現できないから

してもらうのが当たり前

になっている

 

 

ということがほとんどで

あなたに対して甘えている人は

不機嫌になりやすい傾向が

あると思っておいてください。

 

 

この回避法に関しては

男女で違ってきます。

 

 

男性の場合は…

 

何で不機嫌なのか

のように解決に向かおうと

すると嫌がってしまいます。

 

 

その場合は話題のチェンジや

お相手にとって楽しい話を

してあげたり…

 

 

お相手の

楽しさを引き出して

あげることが大切です。

 

 

女性の場合は…

 

 

話題は変えたりすると

意味がなくなってしまうので

解決に向けてって話を

進めましょう。

 

 

アドバイスや正論を

言ってあげるのではなく

気持ちに寄り添って

あげるような

質問を投げかけましょう。

 

 

お相手の気持ちに

寄り添おうとする姿勢を

見せることが1番

大切です。

 

 

ここまで色々な

お話しをしてきましたが

本日1番伝えたかった

内容としては

 

 

お相手の不機嫌さは

必ずしもあなたから

きているということではない

ということです。

 

 

目の前で起こっていること

だけで捉えるのではなく

そんな時こそ歩み寄って

距離を縮めるチャンスです。

 

 

その機会を逃さないように

してくださいね。

 

 

あなたが幸せになることを

祈っています。