◆週末トレーニング◆

こんにちは。

立花学園高校チアリーディング部ＲＩＳＥ
顧問の伊藤亜衣子です。

さて、ＲＩＳＥっ子は平日進学支援センターを受講している子が多数いて
あまり揃うことができません。

なので、９月は全員が揃う金曜日と日曜日の週２日でのトレーニングに変更していました。




１回でするトレーニング内容や時間が多いので集中力が途切れないように
気をつけながら行っています。
トレーニングでは形をしっかりと覚え、個人がどれくらい意識して出来るかが
大切になります。
ただ鏡もありませんので、客観的に見て正しい形を教えて、覚えてもらうしかないのです。



やりたい技の為にも、絶対必要な筋力
みんなで頑張ってモリモリになるぞっ