◆週末トレーニング◆

こんにちは。

立花学園高校チアリーディング部ＲＩＳＥ
顧問の伊藤亜衣子です。

さて、ＲＩＳＥっ子は平日進学支援センターを受講している子が多数いて
あまり揃うことができません。

なので、９月は全員が揃う金曜日と日曜日の週２日でのトレーニングに変更していました。




１回でするトレーニング内容や時間が多いので集中力が途切れないように
気をつけながら行っています。
トレーニングでは形をしっかりと覚え、個人がどれくらい意識して出来るかが
大切になります。
ただ鏡もありませんので、客観的に見て正しい形を教えて、覚えてもらうしかないのです。



やりたい技の為にも、絶対必要な筋力
みんなで頑張ってモリモリになるぞっ

◆本日、午後練はOFF◆時間には限りがある◆

こんにちは。
立花学園高校チアリーディング部”RISE”
顧問の伊藤亜衣子です。

今日は朝練習のみ、午後練習はOFFです。

昨日、部員にも話をしましたが
９・１０・１１月は、チアリーディング部の一年の中でも
最も余裕がある時期です。

とはいっても、もちろん練習やイベントはありますが
３月～９月のことを考えるととてもゆとりがあります。

この期間をどう過ごすか。
OFFの日をどう過ごすか。

疲れているから休む、たまの休みだから何もしない
それでは、いくら休みがあっても勉強することはないでしょう。

厳しいとは思いますが、まずは自分の時間の使い方をしっかりと見直して下さい。
限りある高校生活だからこそ、自分の人生だからこそ
限りある時間をどう過ごすか。

何歳になっても、この考えは持ち続けて欲しいと思います。

何歳になっても、思い出話ができる仲間って最高やで☆
RISEっ子にもそうなって欲しいなぁ



　　　　　　　　　　　　　　　　ＷｅＲＩＳＥ

◆９月のチーム目標◆

こんにちは。

立花学園高校チアリーディング部”ＲＩＳＥ”
顧問の伊藤亜衣子です。

文化祭も終わり、新体制がスタートしています。
今年は大学でもチアを続けようと考えている子や進路が決まった３年生が、
積極的に練習に来てくれています。

本当に助かっていますありがとう
（チアでは、なぜか「ザビガトウゴザイマシタ」が流行中）

さて、新体制はかなり人数は減りましたが気持ちは負けていません！

目指すは、２月の☆全日本チアリーディング選手権大会☆です。

その為にも月ごとに目標を決め、この３カ月で筋力・柔軟・基礎技術を徹底的に
詰めていきたいと思います。

なので・・・



こうしました！

９月目標は
「柔軟」と「ショルダースタンド２人乗り」です！！

表も作って、３年生に気合いの落書きをしてもらい、
（美奈・梢ありがとう！！）



さらに・・・・
成功した人には・・・・・・

大坂くいだおれ人形の太郎君スタンプ

「ええで」

を押しています！！！！！！！！！！！！！！！！！！



”初ええで”の２人です　笑



さぁ、みんなで太郎君スタンプ押しまくるぞ！！！

◆文化祭まで、あと５日◆

こんにちは。

立花学園高校チアリーディング部”ＲＩＳＥ”顧問の伊藤亜衣子です。

さて、いよいよ２学期が始まりました。
今週末には『立花祭』があるので、なんだか学校もにぎやかです☆

今年の立花祭は、なんと！！！！！☆両日一般公開☆なんです！

チアリーディング部も、前年までは２日目だけだったんですが、今年は
２日間、しかも８曲も演技します　笑！

選曲・編集・構成は全て３年生が行いました。
本当に何回もやり直しながら作り上げた演技で、
今までとはまったく違うイメージになっています。

昨日の通し練習では、ほぼ全成功！
今朝からは、細かい部分や完成度をあげていく作業をしています。

前年と大きく違うのは、大きなピラミッドという技に乗るメイントップが
今までは１人だけでしたが、今回はすべてメイントップが２人！！！！！

そして文化祭でいったん３年生は引退となります。
３年生の集大成を是非ご覧ください。

チアだけでなく、クラスや部活動の出し物や
文化部の発表も盛りだくさんありますよ♪

チアに興味がある人、中学生の皆さん、そして卒業生やＯＧの皆さん
部員一同、お待ちしております☆