今日のお庭日記を更新しました
良かったら覗いてみてくださいね(*´◡`*)
夕飯 お漬物でごはんをかっ喰らって
お風呂入って体重計乗ったら
3㌔も増えてた( ꒪꒑̰꒪) …
でしょうねでしょうね笑
運動もせんと食べてばっかりだからね🫠
長続きしないのよね
YouTube観て張り切って動かしても
次の日やる気ゼロ(꒪ω꒪υ)
10年前にランチを豆腐一丁＋納豆に
置き換えたらゲッソリ痩せた時があった
密かに喜んでたら
『やつれて見える』
と言われてすぐやめた😂
今のこの年ならゲッソリは痩せないはず笑
やってみるか( ꒪꒑̰꒪)
ではまた( *´꒳`*)ﾉ⁾⁾
こんにちは〜(^o^)
納豆と豆腐一丁で我慢が出来たなんて、すごいなぁ〜。
私は喋るか食べるかと言う程、
口が動いてます。
YouTubeで体操してるけど
痩せない。
痩せない原因は甘い物を食べ過ぎてるのだと思うんだけど、
甘い物を食べると癒されるから
止められましぇ〜ん。
舌がピリピリしてても食べてます😅
こんにちは(´∀｀*)
我慢出来たのよ～😂
豆腐一丁 量が多いから途中で飽きて
食欲失せるのかも笑
納豆のせたりキムチのせたり
味変しないと無理だけど🤣
YouTubeで体操してるの❣
毎日出来るのぉ😵💫
全然続かない😱
甘いものは…
ほぼ毎日食べています( ꒪꒑̰꒪)笑
それよ…癒されるのよ🥹
舌がピリピリしても食べたいって
思えるなら食べましょう🤣
ストレスになったらあかんからねッ🫶🏻