今日のダメージ

現在ものすごく肩と手首が痛い…

身体の回復を早める為に、積極的てタンパク質を摂取(現場でプロテインは飲んでます)

これからえだまめとヨーグルト！

ビールは飲みません（笑）

28mの壁…

正確には山なんですが…

今日もHOPに行ってきました！！

天気は小雨で視界不良な感じですが、楽しく走ってきましたよー

最初はエンジンの慣らしで、エンデューロコースと丸太やデッカいタイヤを越えたりなどなど。

後半は28mのテーブルトップを練習…

結局、あと1mの1番衝撃のあるとこまで…

6速なんですが…戻してしまうヘタれ。

いいかげん手首と肩が痛くなってきたのでしゅーりょー

最後はウイリーの練習でお終い。

さーー後片付けですよー！

HOP向かいます！

正確には向かってますですね～

暑くなる予想で昨日から移動用冷蔵庫(三電源)を準備したのですが、雨…

まあー暑くて走れないより…