夏だ！豚しゃぶぶっかけ豆乳スタミナうどん

今日の昼食は、「夏だ！豚しゃぶぶっかけ豆乳スタミナうどん」。夜は、栄養と料理2015.9月号による「長芋と鶏肉のガーリックいため」の予定。