更年期障害！！

動悸、腹痛、微熱、ホットフラッシュ、

多汗、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、

不眠、疲労感、口の渇き、喉のつかえ、

息切れ、腰痛、関節痛、筋肉痛、

吐き気......

情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分........

次々といろんな症状がやってくる.....


最近は頭痛、腹痛がひどい

それに、不安感


今までこんなに頭痛で苦しんだことないんだけどな。
毎日、頭が痛くなる。
お腹が痛くなる。

落ち着かない......


それと....夜、
何度も目が覚める。

毎日、お昼寝はできるんだけど.....(笑)

寝ることが、苦痛だと感じ始めた。


今日も、
朝、４時に目が覚めた(笑)

年寄りか～～

不眠なんて
私には無縁、

更年期なんて他人事.....だと思ってたのに、
ちゃんと、来るんだね

あんま、周りに迷惑かけないように、
上手にやり過ごさなくっちゃ。

そういえば、
先日、
仕事中に
自分の存在が解らなくなった。
突然、
私は社会に家族に......
必要じゃない人間だ。
のうのうと生きていていいのか？
....という
思いに襲われた。

私がいるからいけないんだ。

私がいない方が
子供たちがしっかりするんじゃないか？

ここにいる（仕事場の）人間の中で
一番ダメな人間だ、と。


ヤバいぞ、私


その気持ちを消すために、
仕事に熱中

疲れ果てた.......

何か始めなきゃいけないと
焦り始めた。

なんだろ～～～
この、落ち着かない感じ。


心も体も変化していくんだね。
流れには逆らえないね。

恐るべし、更年期