自分にとって良い事、少し増えた。

筋トレ5日目！

自分にとっては前例のない快挙だ。

2週間続けると体のどこかに変化があるって言うけど、あと9日後には何か変化があって欲しい。

今日までに感じた事。

筋肉痛がなくなった。

良く眠れるようになった。

筋トレ中、娘が隣に来て1日の出来事を話してくれて、話す時間が増えた。

自分にとって良い事、少し増えた。

昨日は設計中の案件が資金ショートでキャンセルになって、残念な日だった。

でも少しの良い事が励みになり、今日は元気！

今晩も筋トレ頑張ろー！

カラダ年齢36歳