この１年でまた、１０ｋｇほど太った。
去年の夏服が・・・・
今日、パートさんに思いっきり言われた。
「せっかく痩せたのに、前以上に太ってる。」
「みっともない！」
私「夏になると痩せるの！」
実は、以前から気になっていて
いろいろやってるんだが・・・
元来ぐぅーたらで、汗をかかないで痩せようと思うのがいかんなー
「ナイシトール」だめでした。
「夕食ぬき」
「炭水化物ぬき」
「ゆでたまご」
「パイナップル」
いずれも続きませんでした。
今は やっぱり漢方薬・・・
もう２か月飲んでますが・・・
パートさんに「太った！」といわれる始末。
それも、好きなひとの目の前で・・・
仕方ないが・・・
早朝のTVの通販で、
汗をかくものを買ってしまいました。
電話してから、３日で来ました。
昨日来たのですが、
まだ、箱から出してません。
ぐぅーたらなんです。
本気で痩せたいのですが。
３０ｋｇほど・・・
簡単にいかないですよねー
浪人時、半年で、３８ｋｇ落としました。
毎日わずかな夕食後に河川敷を走り、腹筋、背筋をしましたが。
毎日少しづつ走る距離が長くなり、腹筋の回数も増えていきました。
半年後には、８ｋｍ、２００回の腹筋、背筋していました。
（どこまで、つづけるのか・・・）と、最後は嫌になりました。
でも高校の仲間に会ったとき、「病気か？」と言われた位痩せたのですが、
考えてみれば、かなり昔の話です。
膝が痛くて、もう走れません。
なにかいい方法ないかのう。
３０ｋｇ、３０ｋｇ・・・
夜抜きかな。
「炭水化物ぬき」