なんと！3年近くぶりの更新＠＠；

お久しぶりでございます＾＾；
ブログの存在さえ忘れてました〓■●ﾎﾟﾃｯ
1年半前に糖尿病の診断を受けて食事制限したりダイエットしたり
細々と忙しい日々で・・・
今は、昨年の11月から完全炭水化物抜きをしてまして
おかげさまで数値も安定してきました。
昨年は、デカイ大腸に出来たポリープも2個とり
正月早々鼻血が止まらず耳鼻咽喉科のはしごをして3週間で5件目の病院でやっと事なき終えマジ焦りました＞＜；
炭水化物抜きで2か月で10キロ痩せて身体が軽くなり腰痛が楽になり
頑張って続けております。