なんとか寝雪にならず粘っている札幌ですが明日からついに
大雪という情報が入っています☃
このまま年を越せないかなーと甘い期待をしていましたが今回は
どうなるでしょうか😅
さて昨日は半面の卓球さんがいなかったので体育館を広く使い
アップはインターバル走からスタートしました
その後サイドステップ鬼ごっこもいつもより広いスペースで行い
しっかりトレーニングをしました
その中でも昨日一番伝えたかったのが【抜重】について
バドミントンではこの抜重は非常に重要です
ただとてもむずかしいと思います
繰り返し繰り返し身体で覚えていかなければコート内でいざ
シャトルが来たときにできません
これも地味だけど体得できれば大きな武器です
子供はコツをつかめば早いですから今のうちに身につけれるよう
反復していこうと思います
昨日は幼稚園児の体験の子が二人きました
一人だったのでちゃんと見れなかったからまた次回来てくれた
時は一緒に身体を動かそうと思います😊
Switchではそんな小中学生を中心に仲間を募集しています！
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見学からでも体験でも結構なのでお気軽にご連絡ください！
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