車椅子またまたタイヤ交換 2020-09-24 | 日記 車椅子の右のタイヤのスポークが取れちゃった。 去年の秋には、左右のタイヤのスポークが取れて、両輪ともに新しいタイヤにしました。 今年は右だけですが、バランスが崩れないように、両輪交換になりました。 車椅子は、昨日、新しいタイヤになって戻って来ました。
チキンラーメン 2020-09-12 | 車いすトイレ 済起堂さんからお薬ができましたのFAX 秋らしい果物が並んでいます。 お薬を取りに行ったら チキンラーメンをいただきました。 いつもありがとうございます。
おみそ汁と納豆ごはん 2020-09-02 | 日記 ぼくの今日の朝ごはんです。 おみそ汁は昆布と干し椎茸のお出しです。 前の晩からお水につけます。 中身は、玉ねぎ、きゃべつ、かぼちゃ、小松菜、油あげ、お豆腐です。 長ネギをトッピング。 今朝は具が少なめです。 お味噌は天然醸造の甘口と辛口の2種類を使います。 納豆ごはんは玄米ご飯です。 長ねぎをいっぱい、梅干し、しらす干し、黒ごま、黒酢、オリーブオイル で納豆をあえて、大根おろしと生卵トッピングです。 卵は有精卵の平飼い卵を使っています。 ヨーグルトは丹那のプレーンヨーグルトです。 牛乳はノンホモジナイズのパスライズ牛乳を飲んでいます。 外食もするし、おうちでは無添加のウィンナーもたくさん食べるけど、 もう30数年この食事をベースにしています。 介護員さんたちも、これを作ります。