最近は全国的に雨の日が多いですよね~
最低気温・最高気温とも一気に下がってきましたね。
最高気温が20度を上回らない日も多いです。
肌寒い日が多くなりました。
暑かったころに比べて10度以上低いのだから
健康管理に気をつけなきゃいけませんね!
秋が旬の美味しい物を食べて。
さんま・くり・なし・新米・お芋 あとは・・・えっと?
カテキンやビタミンも豊富な緑茶も飲んで
よく眠って
元気に過ごしましょう
最近は全国的に雨の日が多いですよね~
最低気温・最高気温とも一気に下がってきましたね。
最高気温が20度を上回らない日も多いです。
肌寒い日が多くなりました。
暑かったころに比べて10度以上低いのだから
健康管理に気をつけなきゃいけませんね!
秋が旬の美味しい物を食べて。
さんま・くり・なし・新米・お芋 あとは・・・えっと?
カテキンやビタミンも豊富な緑茶も飲んで
よく眠って
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