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今日は立冬

2016年11月07日 16時43分25秒 | 一言、日記

11月7日は立冬です

立冬は二十四節気の第十九

冬の始まりを感じさせてくれる時期だと思います。

昼夜の寒暖の差が激しくなって、風邪をひきやすい時期としても注意が必要ですね

体の温まる料理を食べて、あったかい日本茶を飲んで

ぜひ風邪予防に努めて下さい

バランスの良い食事を取ることが、一番大事ですね

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